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經常"上夜班"的人,最後都怎樣了?

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  2月27日,美國一項發表在《Journal of Pineal Researc》雜志上的新研究表明:長期上班會增加致癌風險。


  科學家將參與者分成白班工作和夜班工作2個對照組,在對所得數據進行分析後,得出結論:夜班工作會擾亂人體生物鍾,改變腫瘤相關基因的表達,使DNA損傷更容易對身體產生負面影響。

  


  一、上夜班是怎樣的體驗?他們有話說

  有一些職業無法避免上夜班,長期如此會怎樣?小九采訪了幾位讀者,來聽聽他們的感受如何。

  @千年:我以前上了4年夜班,整個人變得很焦躁,睡眠質量差,風吹窗簾都能驚醒。睡前一定不能看時間,不然總想著還能睡多久,然後就再也睡不著了。上夜班後人也不愛動彈了,如果不是太餓,我都不願意下樓吃飯。

  最後還有一點,同事女朋友跟我哭訴,說他很久沒碰她了,問我是不是知道他出軌了。我當時差點告訴她我也是這樣,身體沒問題,但是完全沒欲望。


  

  @暖陽:在工廠上了8年夜班了,半個月輪一次,現在頭發稀少,還有不少白發。28歲的年齡,經常被人認為四十多歲的大叔,還很健忘。


  @兄台蠻子:我也上了十幾年夜班,12小時兩班倒,每月休四天。我知道上夜班不好,可是父母年邁,孩子讀書,還要還房貸,真不能辭職,也不敢辭職,只能自己保重身體。我不抽煙不酗酒不打游戲,每天起床喝一杯白開水,吃一個蘋果,上白班時早睡早起,平時跑跑步,做一些俯臥撐,就這樣堅持了十幾年,覺得身體還好。

  保重身體,好好工作,可能就是我現在最應該做的吧。

  

  @ttyyy:上了一個多月夜班,白天睡覺時也是半醒半睡,過年時老婆問我去走親戚不,我問去哪,她說去丈母娘家,結果我想了半天沒想到丈母娘是誰,幹啥的,真是人都傻了。[捂臉笑]
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    共有 5 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論2 游客 [辛.香.經.說] 2021-04-03 17:35
    如果夜班對人的傷害如此嚴重,那麼政府應該從保護大眾健康的角度出發立法禁止!或者員工可以提起訴訟維護自己的權益。但是不能僅靠某些人的一面之詞確定。
    評論1 游客 [金.玉.年.術] 2021-04-03 15:43
    因人而異
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