| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游

日常保健: 50岁之后,做到4点有效预防脑梗

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  50岁之后预防脑梗,应该从以下4个方面来做:(1)平时要注重养护血管;(2)要控制好三高;(3)要定期检查身体;(4)要避免血压骤然升高的情况出现。


  下面,我们就一起具体了解下,都有哪些细节。

  


  脑梗是怎么回事?

  脑梗即脑部缺血性梗阻,导致脑部急性缺血。其后果严重,如果不能及时抢救,部分脑组织就可能会急性死亡,导致由这个部位控制的身体功能丧失,例如偏瘫、失语等等。

  更严重的情况下,脑梗还可能导致死亡。

  在每年约200万的脑卒中患者中,大约70%是脑梗,剩余的则是另一种常见的脑部血管疾病,脑溢血。

  好好地,为什么会脑梗呢?

  这主要是给脑部供血的血管中,出现了脂质斑块破裂的事件,这个破裂的伤口会诱发血栓形成,堵塞住大脑血管。 因此,要想预防脑梗,我们就必须预防脂质斑块破裂。


  

  预防脑梗的第一要事:保护血管内皮

  血管内皮上出现动脉粥样硬化斑块,是脑梗的病理基础。


  保护血管内皮免受损害,维持光滑状态,就不容易沉积有害脂质。

  为此,我们应该多摄入抗氧化的成分,少抽烟喝酒,少熬夜,这是预防的第一点。哪些食物中含有抗氧化成分呢?花草茶类、维生素C、维生素E等,都是不错的。

  

  预防脑梗的第二件事:控制好基础血脂、血糖、血压指标

  这3个指标,都与体内的代谢状态有关。如果代谢紊乱,这3者超标,最终都会导致血管损伤。

  比如:高血脂会加剧有害脂质沉积,高血糖会破坏血管产生糖基化终末期产物,高血压会加速血管损伤。
您的点赞是对我们的鼓励     无评论不新闻,发表一下您的意见吧
上一页12下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0370 秒 and 5 DB Queries in 0.0017 秒