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华男分享 在海外感染新冠肺炎经历

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  陆先生依旧有发烧的症状,并在接下来的5-6天,一直都没有好转,他也开始服用退烧药。


  直到第11天,陆先生又经历了次“消失不见的症状”,一度烧到38.3°C左右,胸闷、血氧值偏低,又开始席卷重来。

  


  “那天我是有点崩溃的”好在第12天时,陆先生自愈退烧了。“这个时候,我才知道,自己应该是真正走上康复之路了”陆先生觉得自己还是典型的轻症症状的。这个过程中自己非常虚弱,20天瘦了20多斤。好在味觉嗅觉都没有影响。

  他也强推家中要必备体温计和血氧仪。他建议,血氧饱和度持续低于93%、且呼吸非常困难,建议联系医院,快速就医。“每天都要多喝水喝水一定要多吃高蛋白多吃水果多补充些维生素C、D、锌加强自己的免疫力”

  

  用药方面,因为胃病的原因,陆先生也吃了很多广普抗生素,基本每天也在吃连花清瘟,他觉得还是有点作用的。但是后期发烧症状明显(37.5°C以上)后,陆先生就断了连花清瘟,转吃扑热息痛以有效退烧。


  

  陆先生建议,一定一定要保持一个轻松的乐观的心态对待新冠,尤其是症状起伏的时候。“多看看喜剧片、影视节目等等,分散下注意力。”


  此外,徐先生也遵从了英国医生的建议:

  “如果有呼吸困难,不要把房间温度开得太高,把窗户打开,留个缝通风,在床上趴着做深呼吸、再慢慢吐气。”

  

  身在海外的小伙伴们,请继续做好防护,不要掉以轻心啊...
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