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新冠疫情在床上办公一年会怎样呢

　　对很多人来说，在家工作就意味着在床上工作。从前是穿好衣服去上班，现在变成简单洗把脸，躲在毯子里打开电脑就行了。

　　现在在床上工作的人数惊人。根据2020年11月的一项研究，在1000名接受调查的美国人中，72%的人表示，他们在疫情期间曾在床上远程工作，比疫情开始时增加了50%。十分之一的人报告说，他们“一周的大部分或全部工作时间”（24到40个小时甚至更多）都在床上度过。年轻职员尤其如此——在英国，18岁至34岁者在家中有合适桌椅的可能性最小，他们在床上工作的可能性是年长员工的两倍。

　　但在家办公并不仅仅是因为缺少合适的桌椅，许多人只是喜欢舒适和轻松的氛围。在Instagram上，#在床上工作# 的标签下有成千上万张照片，其中很多都是人们穿着睡衣依在床上，微笑着，还有咖啡，甚至是托盘上的早餐。

　　但事实上，床上办公会引发一系列心理和生理上的健康问题。即使你现在没有注意到，负面影响可能是永久性的，会在以后的生活中出现。

　　

　　在床上趴着工作对你的身体特别不利。

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　　违反人体工程学的噩梦

　　重要的是，绝大多数人都没有在家工作这种特权，因此很多人根本没有合适的工作台，在家工作就等同于在床上工作。

　　对另一些人来说，床上工作简单舒适，心理阻力最小。毕竟，在疫情期间，人们的工作积极性有史以来最低。人们可能有一张桌子或餐桌来放置电脑，但他们选择不这样做。

　　专家们表示，不管在床上工作是被迫还是自愿，从人体工程学出发，这对身体不好，所以重要的是要改变姿势，尽可能支持身体的不同部位。

　　躺在柔软的床面上，身体自然下沉，你的脖子、背部、臀部和更多部位都会绷紧。美国最大医学研究机构梅奥诊所（Mayo Clinic）的医疗保健系统工程主管苏珊·哈尔贝克（Susan Hallbeck）表示：“在床上工作没有可能是最佳状态。”“你的身体真的没有得到支撑，可以有效进行工作。”

　　她指出，年轻人尤其容易成为这些坏习惯的受害者，因为他们可能不会马上感受到这些坏习惯带来的害处。但疼痛可能突然爆发。过去一年的坏习惯，可能已经对你造成了伤害。这取决于个体情况，但当你变老时，要解决问题可能为时已晚。

　　