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夜讀|別帶怒氣出門,別帶怨氣處世

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  聽小美聊起她最近的經歷。


  前不久,她因為跟男朋友冷戰,心情一直不太好,就找閨蜜訴說。閨蜜一開始也很有耐心,經常花時間開解她。上周末,閨蜜剛好有一場朋友聚會,特意邀請小美和她一起去參加,順便散散心。

  小美答應了。原本確實是想去透透氣,可等她到了現場才發現自己根本就提不起勁來。而且看到別人開開心心的樣子,再對比一下自己這段時間以來所受的委屈,心裡就更難受了。她幹脆一個人冷臉坐在角落裡,任閨蜜和其他人怎麼想辦法讓她融入,她都無動於衷。


  活動結束後,閨蜜一路沉默著把她送回了家。當時她還沉浸在自己的壞情緒中,壓根沒意識到有什麼不對。過了幾天,她和男友和好了,她又去聯系閨蜜,但被拒絕了。她這才意識到,自己的所作所為已經傷了對方的心。

  小美說,現在回想起來,那天自己確實表現得很差勁。不難想像,閨蜜當時有多尷尬。其實為人處世的道理自己都懂,可就是學不會調整自己。每次心情不好,看什麼都不順眼,無形中得罪了很多關心自己的人。

  的確如此。放任壞情緒蔓延,百害而無一利。雖然對於很多人來講,這並不是本意,但當你帶著滿身的怒氣和怨氣與人相處時,所制造出的必然就是負面情境 ,傷人又傷己。

  你控制不了情緒,情緒就會反過來控制你,直到把你的生活越變越糟。

  


  02

  有這樣一個故事。


  有對年輕的夫妻外出游玩,迷了路走到了一片荒地裡。夫妻倆又累又氣,忍不住互相抱怨起來。這時來了一位老人。老人和他的同伴同樣迷了路,但卻很淡定,一邊歡快地和夫妻倆打招呼 ,一邊還興致勃勃地四處觀察。

  看著對方滿臉笑容的樣子,年輕的夫妻很不解,問道:“碰上這麼糟心的事,怎麼還笑得出來?”老人笑著回答:“雖然我們迷路了,但至少還有同伴,總比一個人在這裡孤立無援好得多。況且,生氣不能解決任何問題,越是有困難時,大家越應該互相鼓勵,互相幫助,你們說是不是?”

  不得不說,這看似簡單的回答裡,其實充滿了生活的智慧。人生在世,沒人可以事事如意。日子能不能過得舒心,區別無非在於,你是一遇到事情就鑽牛角尖,還是懂得換個角度看問題,把想不通的事想通,把該放下的放下。

  遇到不開心的事情時,會累會煩是人之常情,但只要你的心胸開闊,心態積極,就不會讓自己被一時的壞情緒左右。少點怨氣,多點喜氣,多去看到好的一面,對很多事自然就能釋懷。

  
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