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海底撈: 越吃越瘦秒殺海底撈!鮮到湯底喝光

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  大家周末有出去聚餐嗎?讓花吃姐姐猜猜是不是大部分選擇了火鍋


  寒冷的冬天和三五好友一起來一鍋暖呼呼的火鍋那是真舒坦,但也有人在享受美味的同時對自己的身材產生了一絲擔憂。

  其實大家完全不用擔心,火鍋其實和普通的一餐類似,只不過大家更偏愛重油重辣的口味,辛辣油膩的火鍋那必定脂肪爆棚!


  

  即便吃的比較清淡,也會因為 食材多樣,主食、肉類和蔬菜混在一起,讓人產生吃多了的錯覺。

  不過正是因為火鍋可以自由選擇鍋底、小料、食材的種類和量,火鍋也可以變成吃不胖的低脂餐~

  


  今天就來和大家分享一下冬日低脂火鍋指南,順便分享三款各國風味、低卡又簡單的火鍋鍋底,保證讓你既能滿足口腹之欲,又不用擔心長胖。

  湯底

  花吃姐姐身邊有不少人都會在吃火鍋之前喝一口底湯,菌菇番茄這種湯底我還能理解,飄滿紅油的湯底香是真香, 其中的嘌呤和脂肪含量也是真高。


  

  大家常見的火鍋一般分為清湯和紅湯,它們的熱量相差非常大,可以有50倍不止。

  而且紅湯中的亞硝酸鹽含量過高,要想低脂健康還是選擇清湯鍋底吧~

  
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    共有 1 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論1 游客 [高.不.莽.可] 2020-12-01 14:34
    幾雙筷子帶著各自的唾液,同時放鍋裡涮,好惡心。
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