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饮食健康: 湿气肥胖烦恼多,多吃几种水果排湿气

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  湿气肥胖烦恼多,多吃几种水果,可排湿气


  1、梨

  


  梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,缓解便秘。

  2、柚子


  

  柚子也是性寒的水果,适合火气旺盛的人食用,特别是吃过热性食物。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。


  3、菠萝蜜

  

  菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效,其次还有着去湿气的与润肺的功能。
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    共有 1 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [五.教.多.易] 2020-07-03 14:51
    前几天有一文章说避免湿气,少吃波罗蜜的。
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