健康新聞: 海外華人如何做好防護專家3提示

2020-03-21 | 來源: 環球健康 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　疫情期間海外華人如何做好健康防護？專家給出三點提示

　　近期，海外疫情迅速蔓延，在海外工作和學習的華人都對此表示非常擔憂，他們該如何做好日常防護呢？

　　中國疾控中心研究員馮錄召在今日下午國務院聯防聯控機制召開的新聞發布上給出了三點健康提示：

　　做好個人防護

　　國內防控新冠肺炎疫情的經驗證明，做好個人防護是預防感染的最關鍵措施，為了方便記憶，我這裡有個口訣：勤洗手、多通風，不扎堆、少出行，人多場所戴口罩、咳嗽禮儀講衛生。

　　一是勤洗手，就是做好手衛生。

　　二是加強居室的通風清潔，每天開窗通風兩到三次。

　　三是不扎堆，減少與人近距離接觸，減少聚餐聚會，保持人均距離一米的安全距離之上。

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　　四是減少出行，避免前往人員密集的場所。

　　五是戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具、到人多的工作場所以及室內的公共場所時，都要佩戴口罩。

　　六是注意咳嗽禮儀，打噴嚏或者咳嗽的時候，用手肘或者紙巾遮住。

　　建議減少非必要的出行

　　因為長時間乘坐密閉的交通工具，會增加感染的風險，如非十分必須，建議減少或者暫停出行安排，減少旅途導致的感染風險。從個人角度來說，只要做好個人防護、減少外出聚集聚會，即使是在疫情十分高發的情況下，也能有效降低感染的風險。

　　要關注健康科普知識?做好體溫監測

　　建議大家主動通過官方渠道來了解當地的疫情變化，來學習了解健康科普知識和預防知識，如果出現發熱、呼吸道感染這些可疑症狀時，可以通過官方渠道進行互聯網咨詢，必要時及時就醫。

　　就醫過程中，要注意做好防護，緊急情況下可以聯系中國駐當地使領館尋求幫助。