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皇后: 跳水皇后将您在家这样健身10分钟

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  新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作已到关键时刻,我们每个人都是抗击疫情的战士,重视个人防护、锻炼身体,增强免疫力,是我们对抗病毒保护自己的手段之一。那宅在家里该如何强身健体?


  即日起,光明网联合北京星能公益基金会共同推出“和运动员一起在家健身”系列短视频,每期邀请一位奥运冠军或世界冠军,教大家在家里如何做运动。让我们“宅”出健康,“宅”出活力,早日打赢疫情防控阻击战!

  本期运动员:高敏 两届奥运会跳水冠军 星能公益基金会冠军委员会成员


  

  高敏 两届奥运会跳水冠军 星能公益基金会冠军委员会成员

  


  推荐运动:跳弹网

  


  跳十分钟相当于跑步四十分钟

  

  运动完再写字 修身养性
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