好時光: 老眼昏花原來是“電池”不足！

2019-12-10 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

老眼昏花原來是“電池”不足！

老花眼到底是什麼呢？簡單來說就是因為隨著年紀增加，造成眼睛機能老化，眼睛的水晶體會逐漸變硬而失去原有的彈性，調節力減弱，眼睛無法調整焦距，導致無法將遠近不同物像清楚投影在視網膜上，造成近距離工作或閱讀時感覺吃力，這是生理自然老化的過程，我們稱之為「老花眼」。年輕人的水晶體柔軟而富彈性，具極佳的調節功能，但在四十歲之後水晶體會開始變硬，無法做適度的調節，因此產生遠近都看不清楚的情形，大部分人是從四十歲開始，「老花眼」逐漸形成，而且老花度數會隨年齡逐年加深，大約至六十五歲以後趨於穩定。

一項新的研究表明，人體器官對於能量的要求不盡相同。眼睛與大腦是消耗能量最多的器官，需要大量的能量來保持其功能和健康。雖然眼睛是高耗能運轉，但是幾乎沒有儲備能量的能力。這相當於一台沒有電池的攝影機，運行和功能完全依賴外接電源。科學家說，這可以解釋為什麼眼睛變得易患退行性疾病（Retinal cells work with little reserve energy; may explain vulnerability to eye diseases. ScienceDaily）。

領導這項研究的Anand Swaroop博士說，要想理解為什麼眼細胞容易患退行性疾病，需要有敏感的生物標志物，這些生物標志物可用於識別高危人群並開發潛在的療法。例如，在色素性視網膜炎和年齡相關性黃斑變性之類的退化性疾病中，感光細胞是首批死亡的細胞。這些是視網膜中的細胞，它們將光轉換成電信號，然後發送到大腦。為了掌握能量需求如何導致光感受器死亡的方法，Swaroop博士和他的同事專注於線粒體，即每個細胞內的“發電廠”，它們產生細胞運作所需的能量。他們研究了有和沒有視網膜變性疾病的小鼠的光感受器中的線粒體功能。

該團隊開發了一種新技術直接測量視網膜線粒體的耗氧率，該指標表明線粒體如何有效利用氧氣和養分中的能量來制造細胞可以利用的能量。Swaroop博士說：“我們首次證明感光器中的線粒體以其最大容量的70％至80％運作，而儲備卻很少，這表明細胞處於永久性的高代謝壓力狀態。就像橡皮筋已經拉伸到只加一點力就會破壞它的程度。這表明，如果線粒體因為年齡或者外來壓力導致產生的能量下降，光感受器將特別脆弱。”

(富含輔酶Q10食物)

這項研究說明線粒體功能對視神經細胞功能至關重要。因為視神經細胞自身能量儲備不足，線粒體功能下降，供應視神經細胞的能量不足，就會導致視力下降。而保持線粒體的健康的關鍵因素是輔酶Q10。人體輔酶Q10水平在20歲左右達到高峰，此時視力也最好。隨著年齡的增加，人體自身合成的輔酶Q10水平下降，視力開始下降。所以補充和攝入足夠的輔酶Q10是中老年人保持線粒體功能延緩視力退化速度的重要措施。

好時光健康專欄是由寶力心安（輔酶Q10）特邀經銷商提供（www.timedrugs.com，電話604-871-0178）提供