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打麻将对身体有啥好处?答案太意外

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  昨天,一个打麻将的视频上了热搜。


  视频中的麻将特别大,而麻将桌也有半个篮球场大小,老大爷出牌时,得哼哧哼哧搬动麻将,看起来还有点费力。

  有网友说,这样打麻将,既能娱乐又可以锻炼身体,简直是一举两得呐!


  

  图片来源:新浪微博

  话说回来,对于打麻将,大家都不陌生。

  有些人是喜欢得不行,三天不打就手痒;而有些人认为玩物丧志,还不利于身体健康

  所以,打麻将到底好不好呢?

  打麻将,对身体有啥好处?

  1、预防老年痴呆

  把“老年痴呆症”与“打麻将”联系起来,好像有点可笑,但事实上,它的确有一定的科学依据。


  这主要与大脑的“认知储备”功能有关。

  科学家们认为,大脑就像一个银行账户,在衰老的过程里,我们一点点提空这个银行账户中的储备。

  如果储备的金额越大,这个账户就越经用,出现痴呆的时间就会越晚。而储备的金额来自于平常的用脑活动。

  


  因此,那些受教育程度高、在休闲时间参与用脑活动多,以及工作中需要使用脑力的人,老年痴呆的发病年龄确实会更晚。

  而那些已经表现出痴呆症状的老人,如进行音乐、智力练习与打麻将等需要用脑的休闲活动,也能在一定程度上减缓痴呆的。

  所以,偶尔打打麻将,对保持大脑年轻很不错哦~

  2、有益于心理健康

  打麻将还是一种很不错的休闲娱乐方式~

  前阵子,《社会科学与医学》杂志就提到,打麻将有益于中老年人心理健康

  
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