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美容保養: 脾虛的女人老得快 養臉不如先養脾

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  脾是一個很重要的器官,擔負著人體整個運化吸收、供給營養的重擔。中醫說:中央脾土,後天之本。人出生後所有生命活動的能量都來源於脾胃攝入供給的營養。可以這麼說,身體好壞,脾胃說了算。


  我們吃進去的食物,都要經過脾的運化,取其精華去其糟粕,把有用的給身體留下,把沒用的給排出。而脾一旦出現問題,通常是被濕氣染指,稱為脾濕。那就會導致體內廢物堆積,身體運行效率降低,讓人疲勞、發胖、失眠、衰老......

  特別是女人,脾虛的女人老得快,吃再多的補品,用再好的化妝品都沒用。


  女人是否脾虛,可以看這幾個器官:

  眼睛:眼袋大、黑眼圈

  

  長期黑眼圈通常是腎虛導致。腎氣不足,氣血就會運行不暢,目失所養,而出現黑眼圈。眼袋大則是脾虛。脾胃運化無力,水濕運化不出去,我們身體的肌肉功能和體內脂肪的代謝都下降,導致皮膚失去彈性,松弛、下塌,時間久了眼瞼下垂,就形成眼袋。不管是腎虛的黑眼圈,還是眼袋,都和脾虛有關。脾虛久了,陽氣不振,自然也會影響腎臓,導致腎虛。不但影響腎臓,脾虛如果長期虛弱,身體各臓腑都會變“虛”,不然怎麼說脾為後天之本。

  鼻子顏色:鼻尖發紅,或發白

  正常我們的鼻子應該是色澤明潤的,如果鼻頭發紅,而且胃口特別吃,吃了又很容易餓,經常口苦,則是脾胃有熱,如果吃得多,拉的也多,但人越來越瘦,還要警惕是否為糖尿病。

  鼻頭白,經常感覺沒力氣,幹一點活就累,吃一點東西就感覺肚子脹,那就是脾氣虛的表現。


  如果鼻頭發青,還常常肚子痛, 那就是脾胃功能不好,消化能力欠佳。

  嘴唇顏色發白,無血色

  嘴唇發白,幹燥,脫皮,沒有血色,都是脾虛的表現。如果脾胃正常,我們的唇色應該是自然紅潤,有光澤。


  臉頰顏色:發黃,黯無光澤

  脾胃功能減弱,血液運輸不暢,身體營養不足,就會導致臉色暗淡、發黃,皮膚幹燥,像秋天的落葉一樣,沒有一點生氣,成為我們常說的“黃臉婆”。這種情況,用再多的化妝品也於事無補,不如先把補脾祛濕的工作做起來。

  

  脾虛還有這些表現

  睡眠不好

  胃不和則臥不安,脾虛胃弱,就會影響睡眠質量,出現入睡困難,睡得淺,失眠、多夢,易醒等問題。很多人睡眠不好拼命吃各種藥,其實健脾才是根本。
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