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老中医诊所: 温哥华这季节,排毒瘦身做五点

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虽然是开春了,温哥华天气还是比较凉。张太太带来一张长长的纸条给医生看,上面竟然写了18条从头到脚的症状,如头痛、眩晕、颈肩僵硬、腰背酸痛、失眠、月经不规律---------等等,等等。张太太看上去就是典型的气血不足,瘦瘦弱弱的,脸色也不好。和她一起来的谢太太,则正好相反,人长得高高大大的,她自己用手抚摸着腰部说:“看看我这游泳圈,怎么人到中年,肉都长在腰上呢?还有啊,你们给我看看,脸上总是有油光,头发三天不洗就出油。脸上长斑,是不是和便秘有关系呢?到了冬天,更不愿意运动了,几个月都不出汗,你说怎么排毒?”


对于张太太,是典型的虚寒型的气血不足。我们采用了任脉、肝胆、脾胃的经络梳理,并且重用艾灸。三次之后,张太太手脚冰冷、腰腹寒凉的症状就能大大减轻。气色也会慢慢好起来。而谢太太的排毒则要慢一些。我们解释给她:在冬季,养生的重点以收藏为主,但是谢太太有痰湿和内热,清理湿热则要循序渐进,不能扰动阳气,否则第二年的春夏,身体就会容易生病。谢太太有些心急,问:“那么你们要给我做什么?先说说也免得我着急。”

医生简单的概括了一下:“这样给你讲,可能形象一些。我尽量不用中医语言,让你能听懂。你天天让我们给你排毒,我们先要找到这样几个排污口。 1 腋下的极泉穴。可以去掉心脏的郁火毒素,是一个心经上的重要穴位。2 肘窝。也在心经上,在肘窝周围拍打,可以排出心肺毒素。你的上火症状,比如咽喉肿痛、口腔溃疡、心烦心热都会改善。3 腘窝,在膝盖后面,这里有个穴位,叫委中,是膀胱上的一个穴位。膀胱经是排除湿毒的最有效的经络。这个穴位,还会治疗你的腰背痛,再有,你看,你的小腿很粗,但不是胖,而是有些水肿,再配合它下面的承山穴,做一段时间的经络梳理,你会看到你的腿自然瘦了。-----”医生还没讲完,谢太太已经插话了:“那就从这里开始吧!我的腿脚到下午都胀胀的,因为腿粗,连靴子都买不到合适的!”医生笑笑说:“经络像四通八达的公路,在一起连着呢。按照我们的做法,会有效的!我继续给你讲。


第4和5个穴位是腿上还有阴陵泉,是脾经上的大穴,结合胃经的足三里,可以去除脾胃湿热。你描述的腰腹肥胖,都和脾虚有关。健脾也会帮助你减肥。祛湿化痰的还有丰隆穴。你看这个名字,像隆隆的雷声。把这个穴位配合以上的那些一起进行梳理,就像打雷下雨一样,把湿毒排出去。”显然谢太太已经有些坐不住了,迫不及待地想开始治疗。医生站起来说:“治疗是可以开始了,还是开始那句话,要有些耐心,不要急于求成,排毒的同时,保护阳气不受损,坚持一段时间,你就会有个大的变化!”

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