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日常保健: 疲劳到癌症仅需4步 最廉价防癌法

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  【惊!】从疲劳到癌症仅需四步 | 最廉价的防癌方法,拿走不谢!


  

  


  疲劳第1步:轻度疲劳

  在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”,这时吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降,于是身体发出报警信号,如频繁打呵欠等。


  应对方案:深呼吸,吃块糖。

  要消除这种疲劳,只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸,并吃少量甜食,状况就能有所改善。


  疲劳第2步:浑身乏力

  这个阶段的疲劳会使身体感觉到有些沉甸甸的,血液中的氧气浓度与血糖值持续下降,导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境,会有浑身乏力的感觉。

  应对方案:
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