用降噪耳机的年轻人面临耳朵"过劳死"风险

对很多人而言，耳机已经成为他们的外置器官，出门忘带耳机，如同二营长上战场没带意大利炮，堪比当街“裸奔”。

耳机一戴，走路带风，谁也不爱；耳机一摘，坐立难安，焦虑难耐。

没有耳机对于打工人而言，就像鱼失去了水。

试想早上7点半的地铁车厢里充斥着机械运行的嗡鸣声、此起彼伏的短视频外放声、打开游戏的Timi启动音、邻座小学生热烈讨论游戏“战况”的交谈声……这时，你只需熟练地从口袋里掏出耳机，开启降噪模式。

世界安静了。

这几乎是当下城市年轻人的标准画像。无论是在地铁、公交，还是在办公室、在咖啡店、在深夜的出租车上，耳机和手机一样，成了年轻人的“半永久”器官。尚普咨询集团发布的《2025年中国耳机耳麦市场洞察报告》显示，26至35岁人群占据耳机消费市场38%的份额，18岁至25岁占27%。

年轻人的生活几乎让耳朵“全年无休”，5月13日，“降噪耳机受害者出现”登上微博热搜榜第二，有不少年轻人分享因经常使用降噪耳机，出现频繁耳鸣和突发性耳聋的情况。

据世界卫生组织估计，预计到2050年，将有近25亿人有一定程度的听力损失，超过7亿人将需要听力康复。

人们花几百甚至数千元买的降噪神器，有可能在不知不觉间让耳朵“过劳死”。

年纪轻轻确诊耳聋

有网友在社交平台上晒出自己的就诊单，配文：20岁确诊了“突发性耳聋”。

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她工作时习惯戴着耳机听歌，用音乐隔绝键盘敲击声、同事讨论方案的声音、此起彼伏的微信提示音组成的噪音。一天下午，她在连续听了几个小时的歌后，关掉音乐，但仍开启“主动降噪”模式。

大概20分钟后，她突然觉得左耳不太对劲，耳朵出现堵塞感，脑袋也开始发胀发沉。她停掉了手里的工作，骑电动车出门兜风，然而情况并未好转，晚上她看视频时，发现耳朵出现回声，持续到第二天，回声越来越大，最终门诊的检查结果为突发性耳聋，即在72小时内，由于内耳供血障碍等原因，听力突然大幅下降或丧失。

图源：“派派饲养员”

医生给出的诱因是近期神经性焦虑和熬夜，但是在该网友心里，她怀疑是蓝牙耳机的“锅”。

上海交通大学医学院附属第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医生时海波指出，佩戴降噪耳机与突发性耳聋在时间上的先后关系，并不构成必然的医学因果关系。

“炮弹爆炸所制造的爆震音导致的损伤是即刻的，但是生活、娱乐噪音的损害具有迟发性，接触这类噪声导致明显的听力损伤，可能需要3年至5年后才会显现出症状。

”时海波认为普通人放大了对于耳聋的焦虑，“播音员、接线员、装修工人等长期处于高噪音环境或需长期佩戴耳机的职业人群，是听力损伤的高危群体。听力损伤目前无药可治，重点应放在科学用耳教育与早诊早治上。”

值得注意的是，曾经主要与老年人挂钩的“耳聋”，正在加速向年轻人逼近。