晚上睡觉身体一旦出现5个变化说明你已超标

2026-05-12 | 来源: 搜狐 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

曾几何时，人们对高血压、高血脂和高血糖深恶痛疾，因为三高疾病带给人们的痛苦并不小，因为三高得不到及时控制，会对身体的多个器官、多个系统带来渐进性损害，而且因为长期服药，也会给人带来心理困扰和经济负担。

然而，三高疾病在人群中“攻城拔寨”的同时，又悄悄的诞生了“第四高”，也就是高尿酸。提到高尿酸，可能很多人第一印象就是痛风。但实际上，痛风与高尿酸并不能直接打等号，因为在所有的高尿酸患者中，大约只有10%左右的人群会发展成为痛风。

那么，是不是没有发展成为痛风的高尿酸患者就可以平安无事呢？并非如此，因为没有症状的高尿酸人群，也就没人提前察觉是否有高尿酸的存在，从而导致身体长期饱受高尿酸的侵袭，从而引起肾脏疾病和心脑血管疾病，这样一来，由高尿酸给身体带来的伤害可能更高了。

无论是痛风患者，还是高尿酸的无症状者，都要留意尿酸是否出现“超标”的现象。可能很多人还不知道，在晚上睡觉的时候，身体如果出现这5个异常变化，可能提示你体内的尿酸“超标”了，为了健康，应及早查尿酸。

1、夜间突然脚趾疼痛

得过痛风的人群都知道，很多人白天还好好的，晚上睡到好梦正酣的时候，突然脚踝关节疼痛，然后痛不可忍，而且一般的止痛药根本止不住。因此，对于已经确诊为痛风的人群，一旦夜间突然出现脚踝关节疼痛，尤其是脚趾疼痛，一定要重视，可能是尿酸突然飙升了。

2、夜间突然排尿异常

人体的尿酸需要依靠肾脏来进行排泄，而尿酸升高会损伤肾小管的功能，这就会导致浓缩尿液的能力受到影响。如此一来，就可能突然导致晚上睡觉后频繁的起夜排尿，如果注意观察的话，可能还会发现尿液的颜色变深了、变黄了。

3、夜间突然肌肤感觉异常

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尤其是对于已经确诊过高尿酸或者痛风的患者，由于尿酸盐结晶长期沉积在皮下组织，当夜间人体休眠时，血液循环放缓的时候，就会引发肌肤的感觉异常，比如瘙痒、刺痛甚至麻木。当然，导致肌肤瘙痒、刺痛、麻木的疾病有很多，但对于高尿酸并发其他疾病的时候，也会出现。

4、夜间突发口干舌燥

当尿酸突然升高时，肾脏需要排出更多的尿酸，这就会导致体内的水分流失，从而引起身体突然缺水，从而引发口干舌燥。

不仅如此，尿酸突然升高会导致血液的渗透压略微升高，从而刺激下丘脑的口渴中枢，发出口渴欲饮的信号。尤其是对于已经确诊为高尿酸或痛风的人群，对于夜间突然口干舌燥，应警惕尿酸在飙升了。

5、夜间突然睡眠障碍

一般来说，高尿酸与失眠没有直接的因果关系，但却会因为关节疼痛、肌肤感觉异常、排尿异常、口渴饮水等因素干扰，导致失眠。除此之外，尿酸突然升高可能会刺激到交感神经，导致交感神经兴奋，从而导致心跳加快、烦躁不安、入睡困难、睡眠浅、早醒等睡眠障碍。

对于现代人来说，高尿酸的发病人群也在逐渐年轻化，而且发病人数也在不断增多，不仅如此，高尿酸带来的并发症，也不容小觑，因此对于高尿酸的防治也显得尤为重要。

如果以前没有检查尿酸水平，如果突然出现以上五个症状，建议多一个心眼，去查查尿酸水平。如果已经确诊高尿酸或痛风的人群，突然出现以上五大症状，可能提示你的尿酸超标了，要及时治疗。