號稱 "抗菌" 洗手液居然還不如普通肥皂

2026-03-29 | 來源: 微生活 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

流感季節勤洗手哦

幾年前的一場疫情，讓澳洲人都了解手部清潔的重要性。現在超市櫃台上各類洗手液產品琳琅滿目，其中更是有不少將 “抗菌” 作為賣點。

不過問題來了：這些產品，真的比普通肥皂更有效嗎？

對於這個問題，多位澳洲專家給出的答案是：未必。

布裡斯班傳染病專家 Paul Griffin 表示：洗手本身就是阻斷疾病傳播最關鍵的一環。

他說：無論是在醫療、托幼環境，還是家裡有孩子的人都知道，細菌傳播的速度有多快。因此手部衛生是最有效的防線。

不過，對於市面上標榜 “抗菌” 以及 “抑菌” 的產品，專家提醒要理性看待。

莫納什大學微生物學講師 Francesca Short 指出：產品標簽並不能可靠反映其實際效果。

一些標注 “殺滅 99% 細菌” 的洗手液，實際上並不一定含有額外的抗菌成分，本質上和普通肥皂差別不大。她解釋，目前常見的幾類概念包括：

“抗菌（antibacterial）” 主要針對細菌

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“抗微生物（antimicrobial）” 范圍更廣，還包括病毒和真菌

“消毒（antiseptic）” 則通常指用於皮膚、並受到澳洲治療用品管理局 TGA 嚴格監管的產品。

Sunshine Coast 公共衛生部門的 James Plant 補充說：一些抗菌產品確實含有如苯扎氯銨、苯扎溴銨或氯二甲酚等成分，但這些成分在整體配方中的占比其實很小。

更重要的是，這些添加劑並非沒有代價。

Griffin 表示：這類成分可能刺激皮膚，導致幹裂，從而反而給細菌提供進入人體的機會。

此外，研究還發現：長期使用含抗菌添加劑的產品，可能會加劇 “抗生素耐藥性” 問題。

Short 說：皮膚上的微生物長期接觸這些成分，可能逐漸適應，未來在真正需要抗生素時，反而更難被殺滅。相比之下，普通肥皂的效果被認為足夠且可靠。

專家一致認為：普通肥皂配合正確的洗手方式，就可以有效去除細菌、病毒、真菌甚至寄生蟲。

Short 表示：肥皂可以破壞微生物的外層結構，讓它們從皮膚上脫落。

而 Plant 則強調：關鍵在於 “水+肥皂+正確的搓洗動作”，再通過沖洗帶走污垢。

他說：對於日常生活，比如如廁後、吃飯前、接觸寵物後，或者身體不適時，用普通肥皂加水認真洗手，完全足夠保護健康。