深夜八卦: 揭秘述情障礙,為什麼有些人對情感如此冷漠?

2026-02-19 | 來源: 酷炫腦 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

體驗快樂和同情的能力對於幸福感和良好的人際關系都至關重要，而這似乎正是述情障礙對心理健康產生有害影響的關鍵所在。

01 情感淡漠及其影響

述情障礙（alexithymia），也被稱作情感表達不能或情感難言症。這個名字聽上去很神秘，但由於它常常與心理問題密不可分，科學家多年來一直聚焦於這種獨特的人格特質。這種障礙的常見症狀包括難以識別自己的感受並將其表達出來，還包括與他人交談時喜歡 "輕描淡寫"。換句話說，症狀嚴重的人不願意深入了解自己的情緒感受，而是選擇遠離自己和他人的情緒。

也許你曾與這樣一個人共事過，他在涉及除了工作以外的任何事情時，總是顯得有些冷漠。事實上，你可能不理解他為什麼如此冷漠，他的冷漠也似乎與你的言行無關。在休閒聚會上，或者只是在休息室聊天時，他們散發出的氣息會讓你避開和他們有任何交集。你或許認識他很多年了，但卻從未真正走進他的內心。內向這個詞似乎並不適用於他們，所以一定是其他原因導致了這一切。述情障礙在心理壓力中的作用

根據邦德大學的邁克爾·萊弗斯及其同事在2023 年的研究，情感淡漠症的高發人群由於無法理解甚至無法體驗人類的全部情感而深受其害。他們報告說，這種病在人群中的發病率高達 10%至 15%，但在患有情緒或焦慮症的臨床樣本中，發病率可能要高得多。在非臨床樣本中，述情障礙與一系列其他心理症狀有關，包括消極情緒、冒險使用酒精或大麻、飲食模式紊亂和過度使用互聯網。

為什麼情感障礙是導致其他問題的高危因素？用澳大利亞研究小組的話來說，"情緒自我意識是情緒自我調節的必要基礎，而情緒自我調節又能讓我們與他人進行積極的互動"。想想我在前文提到的那位同事，誠然，你們可能會因為工作相關的問題會有基本的交流和溝通，但他們在情感上的疏遠最終不還是會讓人反感嗎？畢竟，除了必要的交流之外，他們並沒有其他吸引人與之交談的地方。

有一種觀點可以解釋為什麼有些人會患上述情障礙，這種情況或許能追溯到生命的早期。在每個人年幼時，我們都會對自己的照顧者產生依戀。假如照顧者不斷讓我們失望或總是拒絕我們，這會在潛移默化間暗示我們他人不可信任——糟糕的照顧者所帶來的傷害和痛苦往往在一個人長大後仍然存在。

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雖然其他研究小組也發現了這些可能導致成年後述情障礙的早期生活因素，但萊弗斯等人決定采用的方法的創新性的探討了同情心的影響。有情感障礙的人在嬰兒期和幼兒期缺乏關注和關愛，導致他們認為自己不值得同情，甚至連自己都不值得同情。這種自我同情的觀念使他們相信，當事情變得困難時，他們必須 "硬著頭皮上"，這樣才不會顯得軟弱。

造成情感淡漠症患者痛苦的其他因素還包括害怕體驗快樂，而快樂是一種積極的情緒。一般來說，對幸福的恐懼是抑郁症的誘因之一，因此，述情障礙本身成為一個易感因素也就在情理之中了。

Via：《馬男波傑克》‍‍‍‍‍

02 測試述情障礙的預測誘因

研究人員預測，對同情的恐懼將被證明是導致述情障礙的一個獨特因素，並且也可能導致心理困擾。美國大學的研究人員在網上招募了 206 名18歲至30歲的年輕成年人作為樣本。考慮到這一年齡段的人們出現心理困擾、自殺和自殘率的數量增長速度驚人，這一年齡段對於研究述情障礙尤為重要。

為了評估述情障礙，萊弗斯等人使用了多倫多情感缺失量表（Toronto Alexithymia Scale）。這個量表能夠測量參與者識別和描述感受的難易程度，以及構成述情障礙的 "外向型 "思維品質。例如，測量項目包括 "我更喜歡與人談論他們的日常活動，而不是他們的感受"。