10個心臓危險時刻,別以為只是累了

2026-02-03 | 來源: 健康時報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

近日，一則“30歲男子早上上完廁所突然離世”的新聞登上熱搜引發關注，從胸悶到去世僅5天！監控視頻顯示，從發病到失去意識僅短短幾分鍾。醫生提醒，這10個“心臓危險”時刻千萬不能忽視，別再以為只是累了……

30歲男子從胸悶到去世僅5天

據紅星新聞報道，河南南陽的李先生（化名）於1月20日早上上廁所時突然倒地，從發病到失去意識僅短短幾分鍾，最終不幸離世。

事發監控畫面顯示，當天早上8點42分，李先生的三個孩子和奶奶正在一起吃飯，李先生緩緩走進衛生間。4分鍾後，大兒子沖進衛生間，緊接著其他兩個孩子和奶奶也匆忙跑了過去。事發後家人迅速撥打120急救電話，但為時已晚，李先生被送到醫院時已經去世。

其妻子彭女士（化名）在接受采訪時回憶，丈夫在事發前已有感冒咳嗽、胸痛等症狀，但未引起足夠重視。彭女士描述，事發前李先生因感冒咳嗽，曾自述胸痛、喘不過氣，家人誤以為是感冒引發的胸悶。

1月15日，丈夫在搬動重物後出現嚴重胸痛，就醫進行腹部CT、心電圖等多項檢查，結果均顯示無明顯異常，當晚便出院回家。1月16日晚，其胸痛再次發作且痰中帶血絲，僅通過輸液緩解，直至1月20日早晨悲劇發生。

5天時間，從輕微不適到突然離世，心臓發出的求救信號被一次次忽略。

10個心臓的“危險時刻”，別以為只是累了

1. 早上起床時

解放軍總醫院第三醫學中心急診科原主任王立祥2024年在健康中國微信刊文提醒，早晨起床，人從“半休眠”狀態蘇醒後，呼吸、心跳加快，血流加速，血壓升高，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液形成血栓造成栓塞。同時，身體從靜態臥位到動態站位的變化，常會造成人體心腦血管供血不足，中老年人神經調節慢，就容易發生猝死。

2. 用力排便時

如廁時用力解大便時，腹內壓升高，血壓迅速上升，心率也加快。此時，心臓負擔加重，心肌梗死可能會被誘發。

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3. 長時間洗澡

不少老年人有心腦血管疾病，長時間待在密閉、缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臓缺血，發生危情。

4. 聚餐飲酒時

酒精會引起大腦興奮，促使心率加快、血壓升高，並可誘發心律失常，使心臓的負擔加重，誘發心梗等心血管疾病。

5. 打牌久坐時

沉迷打牌或者下棋的人常常久坐不動，一旦突然情緒激動，血壓飆升，就會引起心率增快、血壓升高，容易誘發心肌缺血，導致急性心肌梗死。

6. 睡覺打呼時

打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征最突出的特征性表現，它是一種具有嚴重危害及潛在危險的高發性疾病。人在睡眠過程中反復出現窒息，使全身間歇性缺氧，增大心臓負荷，血壓急劇波動，容易引發急性心肌梗死。如果患者伴有低氧血症及心肌耗氧量增加，那麼夜間就更容易發生急性心肌缺血。

7. 過度悲傷時

人一旦陷入悲傷的情緒中無法排解，交感神經系統就會分泌大量激素，使心跳加速、動脈收縮，進而導致胸痛、氣短、休克等症狀。過度悲傷還會使腎上腺素和其他壓力激素的分泌量在短時間內激增，過量激素流向心臓，降低了心臓泵血功能。