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人生建議:千萬不要相信睡前的大腦


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睡前,是人類最薄弱的時刻。


當我們沒有順應生物鍾正常入睡,便會遇到很多“人生問題”。

比如,很多年前發生的一次社死事件,可能會在睡前毫無征兆地沖進腦子......




再比如,冒出一些不切實際的想法,做出一些離譜的決定。



又或者,忽然想起了一個八百年沒有聯系的 crush,然後顧影自憐。




更多人是,直接打開購物軟件,開始歹毒地消費,然後在幾天後收到自己完全沒有印象的商品.......




該睡卻沒有睡的時刻,我們隨時可能會墮入危險的邊緣。

神經科學研究表明:午夜後的大腦,與白天清醒時並非同一種狀態。

即使是面對同一件事,在白天和睡前,我們回應與處理的方式也會有所不同。

所以,千萬,不要輕易相信睡前的大腦!
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