中年女人一旦開竅,就很難再對孩子和老公發脾氣

2025-10-15 | 來源: 新東方家庭教育 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

“中年婦女的日常是什麼？”

“光顧著忙孩子，都忘記‘上吊’了……”

有人剛在網上分享完這句玩笑，就有無數媽媽們附和：

“還真是，我一月份腦膜瘤做開顱手術，術後偏癱只能住院，但還得時不時喊孩子來病床前，忍著氣盯他的作業。”

“那必須是我，家裡兩個初中走讀生，還有一個小學生，鬧鍾定得跟趕場一樣。”

“再加一個我，還真顧不上上吊，有那工夫還得收拾家務。不過要真上吊，上吊前還得把手機密碼改了，不然娃就放飛了……”

句句不說我，句句都是我！

媽到中年，那就是一部長長的被耗史。

雖然我們也知道，對氣死人的孩子，對總“消失”，一出現就添亂的伴侶，要心態好，情緒穩，用心引導，用愛澆灌，大不了兩眼一閉尊重對方命運。

但啥事一真落在自己身上，還是會在看不下去，希望更好，擔憂太多的心理支配下，忍不住時不時發個火。

都說中年當媽，萬事艱難，唯有自救。

如果自己不“開竅”，被鎖在執念裡，那很可能這一生都只能被各種自己的“想不開”拖垮。

也許直至暮年，站在更遠的時間線，回看現在，才會後悔為什麼把精力放錯了位置，徒徒消耗了自己和家人半生……

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媽媽一旦開竅——

就不會對孩子輕易發脾氣了

我有一個送娃上學的搭子，我倆每天的對話，幾乎都是這樣：

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“我昨晚被我娃快要氣死了……”

“嗯，你說。”

然後我吧啦吧啦吐槽一堆，她只笑笑不說話。

過一會，我情緒宣泄得差不多了，又開始轉頭自我安慰：

“唉，說的時候氣得要死。

但說完了，發現也不是個啥事。”

“是呀，所以每次你吐槽孩子的時候，

我都不太搭話。

其實讓咱們生氣的，

幾乎都是因為孩子的事產生的一些負面情緒。”

心理學家蕾尼·米爾曾說：

“當你有第一個孩子之前，你根本不會想到像按時起床、穿衣、刷牙、吃早餐、整理床鋪、書桌等這些小事，會把一個媽媽惹得有多麼怒氣沖沖。”

仔細想想，好像真的是這樣。

生活中，讓我們情緒失控的，很少有大事，反而幾乎都是一些瑣碎的小事。

有句話說：

“事件不會引起憤怒，在事件過程中產生的信念才會導致憤怒的行為。”

簡單說：