深夜八卦: "情感专一"的人,可以通过这5种表现识别

2025-09-19 | 来源: KnowYourself | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

前阵子和朋友聊天，不禁感叹现在身边恋爱的人真是越来越少了，就连之前恋爱从不间断的她，也迎来了有史以来最长的空窗期，懒得去认识新的人。问及原因，她说“可能跟谁在一起，最后结果都是那样”。

看上去忠诚的人有可能在背地里偷偷出轨，起初对待感情全情投入的人可能越来越三心二意，至于一个人是不是容易变心就更加不可知论……

所以，这个世界上究竟有没有专一的人？

希望彼此在感情中保持专一是大部分人在亲密关系中再普通不过的诉求。它不是什么感情困局，也没有什么多深刻的道理，可现实中操作起来却好像总是各种受阻。

怎么才能知道一个人在感情中是否专一？或者，在背叛发生以前，有什么迹象是能让我们察觉到对方的不可靠的吗？

今天，来看看专一的人都有哪些共性——

01

TA 们既享受相处

也乐于拥有自己的空间

一个很普遍的误解是，一个人对关系能有多投入，决定了 ta 能有多专一。

想象这样一个伴侣：24小时随时待命，巴不得时时刻刻陪伴你的身边。这样的伴侣即便听起来可能有些过于投入，但似乎不会让人怀疑 ta 的专一。

然而，这种状态可能正预示了长久的专一对 ta 而言是有难度的。临床心理学家从与来访者的接触中发现，那些在关系初期非常粘人，渴望亲密而难以接受边界的伴侣，反而有可能因为感觉自己对亲密的渴求得不到满足，而向其他关系寻求“备用”的温暖[1]。

真正更擅长持久投入亲密关系的，其实是那些在爱情中渴望亲密，但依然能够享受独处的人。对于 ta 们而言，亲密关系是稳定且安全的，ta 们信任伴侣，也更愿意专注地投入在关系当中[2]。

02

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TA 们能在日复一日的生活中找到乐趣

关系最热烈的初期，专一并不是件难事。可是蜜月期总会结束，感情越到后期，似乎越需要一个人的自制力来维持对一段关系的专一。不过，在长期关系中，维持专一对于一些人来说确实更轻松一些。

心理学研究很早就发现，人们的环境适应性（habituation）存在明显的个体差异[3]。那些需要更长时间产生适应性的人对于事物的新鲜感维持得更久。其他研究学者也注意到，虽然被新鲜事物吸引是人的天性，有些人天性喜欢熟悉感多过新鲜感[4]。

换句话说，由于这部分人天然的倾向，专一对 ta 们更像是一种舒适的享受，而不是需要费劲维持的任务。这些人在关系中可能相对慢热，但 ta 们的热烈也可能持续得更久，并且比一般人更擅长在重复的生活中找到乐趣。

03

TA 们往往会给出非常清晰的承诺

保持专一是一种承诺。只不过，在背叛发生以前，这条承诺都有点像装在薛定谔盒子里的猫，没人清楚它到底是会被一直遵守还是会被违背。

虽然我们无从确认这条承诺最终是否能够实现，但生活中的一些小事的确可以看出对方是否有遵守承诺的能力，并由此能够推断出当对方承诺专一时，有多大的可信度。

遵守承诺的人给出的承诺往往是清晰明确且伴随实际行动的。Ta 们会不情愿作出太过模糊的保证，比如“我保证以后不惹你生气了”或“以后我们都不吵架了”，因为模糊的承诺难以实现，而 ta 们很难接受自己说过的话却做不到。

同时，ta 们对于自己的承诺会非常慎重，慎重到 ta 们不太愿意把诺言当作甜言蜜语说给对方听。每个承诺对于 ta 们而言都是需要认真对待的目标。在给出承诺以前，ta 们往往已经在脑海中预想好如何实现这个目标了。如果这样的人对伴侣作出了保持专一的承诺，那 ta 们一定在心中已经下好了十分的决心，并愿意全身心地履行这一承诺。

04

TA 们拥有稳定清晰的自我

处在亲密关系中时，我们是格外脆弱的。因为我们邀请另一半走进我们内心的同时，也赋予了 ta 刺痛我们软肋的能力。拥有稳定而清晰的自我，对于维持长期亲密关系显得格外重要。