一种很新"四人帮",可以拯救疲惫的关系

2025-08-03 | 来源: KnowYourself | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

你和伴侣，试过四人约会吗？

我知道你打算想歪，但是你先别歪。

四人约会，是指情侣或伴侣以两个人为单位，去和另外一对情侣或伴侣朋友社交，比如出去吃饭、下午茶、露营、旅行。

会关注这种约会方式，是因为在编辑部的选题会上，有人强力安利它——体验了几次发现，它能带来很多新鲜的体验，新朋友、新经验、新目的地……每次和伴侣朋友们一起社交之后，都感觉自己的亲密关系得到了升华。

然而，也有一些人对此强烈抵触，婉拒、想逃……

四人约会真的靠谱吗？为什么大家的体感差异这么大？

今天，我们就从心理学视角聊聊 “四人约会” 这件事 ——当约会人数从 2 变成 4，亲密关系会发生哪些意想不到的反应？

约会人数翻倍

会发生什么？

两对情侣或伴侣一起出去玩，其实是很多人早就有的社交习惯，只是以前没有一个确切的称呼。在英文中，这种形式被称作 double date，便于理解，我们就叫它“四人约会”吧。

你或许在很多美剧中见过类似的情节：一对刚认识的男女不好意思单独约会，为了不尴尬，会再拉上另外一对情侣共同加入。

现实中的四人约会有着丰富的形态和组合，比如：

一对成熟情侣 + 一对刚确定关系的情侣

一对伴侣 + 两个单身朋友（试图撮合）

对抗川普左翼"众院四人帮"面临分崩离析危机

47年前的今天,粉碎四人帮,十年"文革"结束

"四人帮"垮台的消息是怎样传播到民间的

两对伴侣都带娃出行……

图片来源：《老友记》

调研了一波身边的情况，发现四人约会还有着许多“实用”的功能。看看大家的反馈，有没有一款戳中你：

能够推动关系的发展，让人对亲密关系产生积极预期

我们刚在一起没多久，他的一对夫妻朋友邀请我们去家里吃火锅，饭后还一起玩了游戏。那是第一次，我看到他在熟人面前的样子，真的很加分。在那夫妻俩甜蜜的互动里，我好像也看到了我俩未来的样子。那次聚会后，我们第一次聊了对未来的畅想，现在已经在一步步实现啦。

——小茉

双方都是情侣的“成人局”，更能同频地聊天

平时和单身朋友一起出去，有挺多话都要悠着点讲。吐槽伴侣，怕人家觉得我怎么聊天全是负能量；夸伴侣，又怕秀恩爱……但和成对儿的朋友就完全不用顾虑，话题从家务到老人，对方都是秒懂。感觉是能畅所欲言的“成人局”。

——TT

帮不擅长经营关系的伴侣建立友谊，甚至有助于职场沟通

我老公一直和他领导不太熟，后来我和他领导的老婆熟起来，约了几次聚会，他们的关系也好多了。有些他在工作里不好意思提的要求，比如少加点班、换个项目，我会开着玩笑侧面提一下，效果很好。

——佩佩

带娃家庭的互助神器，解放父母时间