可樂不殺精!真正讓精子報廢的是"它"

2025-07-23 | 來源: 丁香醫生 | 轉到微信 | 有2人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

殺精，這個讓所有的男性朋友感覺到後背發涼的詞，每隔一段時間，都會被熱議。

主角從可樂、芹菜，到大蒜、香菜......換了一波又一波。

這裡先給大家上一顆定心丸，以上這些都不會殺精。

真正能夠讓精子報廢的東西，可能是那些被我們忽視的生活習慣、飲食習慣。

今天，我們就把那些可能會“殺精”的東西，給大家來一個匯總，我們一起識別這些陷阱～

01 生肉或沒有全熟的肉

這裡所說的“沒有全熟的肉”，不僅僅是海鮮刺身，更多見於日常的豬、牛、羊、雞肉，比如三分熟的牛排、帶血的烤肉等等。

看到這，愛吃刺身、生牛排的人，輕輕的碎了。

“沒有全熟的肉”會殺精，主要是攜帶的弓形蟲導致，這也是弓形蟲的主要傳播途徑。

很多人聽到弓形蟲，可能會覺得有點陌生。也有一些人因為養貓，聽說過弓形蟲對孕婦不好的說法。

但實際上，弓形蟲影響更大的可能是男性。

最新的研究發現，弓形蟲能夠跨越血睾屏障，直接幹掉精子。

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在一項小鼠實驗中，弓形蟲進入宿主 2 天後，就能抵達睾丸。在這個研究的推動下，團隊還進行了一項體外試驗，精子感染弓形蟲 5 分鍾之後，就會有22.4% 被斬首（失去頭部），10 分鍾後增加 4 倍。

弓形蟲“斬首”人類精子

而沒有全熟的肉，是弓形蟲傳播的主要途徑，從過去很久以來，遠遠被低估了。[1]

有效的措施也簡單，徹底將肉做熟。

以牛排為例，肉類內部溫度至少要達到 70°C 以上，才能夠有效殺死弓形蟲，哪怕是七分熟的牛排，內部溫度只能達到 60°C 左右，仍然存在感染弓形蟲的風險。

所以，為了小蝌蚪們的健康，牛排咱就吃全熟吧！

02 飲酒

相對於可樂，酒才是真正的精子殺手！

喝酒特別是長期大量飲酒，會影響內分泌系統，降低睾酮水平。低睾酮水平可能導致精子生成減少，甚至直接降低懷孕的概率。

大量飲酒，多大量算大？

有研究說：每天飲酒超過 15.4g （大概 2～3 可樂瓶蓋）的男性，其精子濃度較非飲酒者低 15%～20% [4]，且畸形的精子數量直線增加。

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共有 2 人參與評論 (其它新聞評論)

評論1	游客 [曰.昔.東.說]	2025-07-23 21:08
真正讓精子報廢的是年齡。很多人都以為女人年齡大了就不容易生孩子，其實是因為女人年齡大了，通常找的男人年齡也很大。老男人的精子質量差。贊踩 1 回復 0

我來說兩句: