研究警告:13岁前用智能手机损害心理健康

2025-07-22 | 来源: 澳门月刊 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

当地时间7月21日，一项美国研究显示，让13岁以下儿童使用智能手机可能对其心理健康造成负面影响。

该研究由非营利组织进行，分析来自163个国家、超过200万人的自我反思报告，发现13岁前使用智能手机的儿童更容易出现自杀念头、情绪调节能力下降、自我认同感降低，或感到与周围环境脱节。这一影响在女孩身上尤为显着。研究推断，儿童每多使用智能手机一年，其心理健康和幸福感可能进一步恶化。

研究指出，越来越多13岁以下儿童通过智能手机浏览社交平台，可能因此遭受网络霸凌、与家人关系恶化或睡眠质量下降，进而导致焦虑和抑郁等心理问题。报告特别提到，过早接触社交媒体可能放大这些风险，因为儿童尚未具备足够的心理成熟度来应对网络环境的挑战。研究呼吁家长、教育工作者及政策制定者考虑对儿童使用智能手机设限，并加强监管其接触的网络内容，以保护年幼用户的心理健康。

该研究已于7月21日在国际期刊《人类发展与能力杂志》发表，但研究机构强调，结论仅基于受访者的自我反思报告，尚未经独立验证，且无法预测科技进步如何影响未来结果。专家建议，应进一步开展长期研究，探讨智能手机使用与心理健康的因果关系，并制定更具体的指引，例如限制每日使用时间或推迟儿童首次接触智能手机的年龄。

此研究引起广泛关注，特别是在当前智能手机普及的背景下。美国心理学会近期数据显示，近60%的青少年每天花费超过4小时在智能设备上，凸显问题的迫切性。研究团队敦促社会各界采取行动，确保儿童在数字时代健康成长。

随着暑期来临，中国两大游戏巨头腾讯和网易发布未成年人游戏限玩日历，整个暑假未成年玩家可玩游戏的总时长为27小时。

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腾讯7月3日宣布启动“2025年暑期未成年人保护专项行动”， 7月1日至8月31日期间，未成年玩家仅可在每周五、六、日晚间8时至9时体验游戏。这意味着未成年人每周只有三小时游戏时间，暑假期间游戏总时长上限在27小时。

中国国家新闻出版署2021年发布《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间。

为防止未成年人沉迷游戏，腾讯游戏还推出全套账号管理工具，家长可设置单次游戏时长限制，系统在超时后将自动强制账号下线。针对未成年人冒用家长账号的情况，腾讯也引入“人脸券”功能，在非游戏时段自动触发人脸识别验证。

网易游戏6月30日也发布暑期限玩日历，规则与腾讯基本一致。网易也提示家长，可通过“网易未成年人护航平台”绑定孩子账号，实时查看游戏时长及消费记录，平台的“一键禁玩”和“一键禁充”功能，也可便于家长精准管控孩子游戏行为。

国家新闻出版署2021年发布《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间。根据上述通知，网游企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日的晚上8时至9时，向未成年人提供一小时网络游戏服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。