30歲60歲的血管年輕人患老年病為什麼這麼普遍?

2025-05-29 | 來源: 見微 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

一些年輕人越來越不敢信誓旦旦地說“我還年輕，沒事兒”這句話了。國家老年疾病臨床醫學研究中心等2019年聯合發布的《中國中青年心腦血管健康白皮書》顯示，我國心腦血管疾病年輕化趨勢明顯，20～29歲的人患病及高風險人群占比已經達到15.3%，且患病及高風險的中青年治療狀況並不理想，64.4%的人並未接受過醫學治療。

除了心腦血管疾病以外，糖尿病、高尿酸、頸椎病……這些曾經被認為是老年人才會患上的病症，如今已經成為一部分年輕人的心頭大患。體檢單上飄紅的數值、身邊人患病的傳聞……都在加重著年輕人的健康焦慮。

老年病，讓這些年輕人告別甜食和啤酒

“午飯時稍微多吃了兩口米飯，眼皮就重得像灌了鉛。到下午三四點就餓得心慌，只想抓起零食小蛋糕就往嘴裡塞。”這可能不止是因為壓力和過勞，更是身體的血糖出了問題。

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據統計，2021 年，全球有 5.37 億 20～79 歲的成年人患有糖尿病，平均每十個人裡就有一人中招，而根據國際糖尿病聯盟2019年發布的數據顯示，我國糖尿病患者數量已經超過1億人，居世界第一，同時，年輕人患糖尿病的比例也在上升。1990 年的時候，我國 15～39 歲的早發2型糖尿病患者數是 961.2 萬人，到了 2021 年，這一數據猛增至 2374.6 萬人，增幅達到 147%。

2型糖尿病相對於1型糖尿病的人體無法產生胰島素，不同之處是人體能夠自己產生胰島素，但身體對胰島素的敏感度下降——體內發生了胰島素抵抗。相比1型糖尿病的先天性，2型糖尿病更多是後天導致的。而年輕人患上糖尿病的主要因素是生活方式：高BMI、吸煙、高油高鹽飲食疊加碳水炸彈……此外，環境污染如空氣中的PM2.5 可能會通過引發慢性炎症，讓人體對胰島素的敏感度下降，從而悄然推高糖尿病患病概率。

唐天是在入職體檢時，查出了二型糖尿病。糖化血紅蛋白11的數字讓他沒直接被宣布了“糖尿病確診”，起初，想到自己以後要過著幾十年的控糖生活，唐天一度情緒低落，並且不願意相信糖尿病無法根治、只能控制。但在網上搜集相關資料的過程中，唐天也認識了很多和他年紀相仿的“糖友”，在他們的科普和鼓勵下，他也逐漸樂觀起來：糖尿病只要嚴格控制，還是能夠不影響生活質量的。控糖、減重三年後，唐天逐漸斷藥，也調整好了心態：“得了病不可怕，只要好好聽醫生建議，生活基本不會有影響。”

糖尿病還有一個“近親”——痛風。如果說糖尿病是讓年輕人不敢再吃甜食，那麼痛風則是讓年輕人徹底告別了啤酒和海鮮。痛風患者的發病年齡集中於41～50歲，但已經有12.5%的患者年齡低於30歲。且《默沙東診療手冊》指出，小於30歲的人患上痛風，其病情一般較重。《2016中國痛風診療指南》指出，飲食習慣中的過度飲酒、大量食用肉類、海鮮、動物內臓，飲用富含果糖的飲料，以及生活中劇烈運動、突然受涼、肥胖、疲勞、飲食、作息不規律，吸煙等等，這些不良的生活和飲食習慣是引來痛風的罪魁禍首之一。