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減肥: 再次顛覆認知!減肥失敗不是因為意志力?胖子其實更不容易餓?BBC紀錄片讓人大開眼界!

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說起減肥,這已經是個全球話題了,胖的人想變瘦,不胖的人想變得更瘦。

而且大家似乎也都通過不同的攻略學到了不少知識,但是各自的效果卻常常相差甚大。






所以,我們不禁要問了,你所知道的這些知識真的靠譜嗎?

比如:對於減肥者來說最重要的因素是什麼?是意志力嗎?為什麼胖的人似乎往往吃更多?是因為他們胃更大、基礎代謝更高、更容易餓嗎?


不!必須要說,不少人對肥胖和減肥還是存在一定的誤解。

於是BBC就出過了這樣一個紀錄片,專門來科普關於肥胖的問題——




The Truth about Fat

《肥胖的真相》

看完之後主頁君表示真是三觀炸裂,原來我知道的那麼多東西都是錯的?

話說,講到這裡可能有些同學已經覺得:這部紀錄片最後肯定又是呼吁“管住嘴,邁開腿”這種陳詞濫調了。
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