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减肥: 再次颠覆认知!减肥失败不是因为意志力?胖子其实更不容易饿?BBC纪录片让人大开眼界!

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说起减肥,这已经是个全球话题了,胖的人想变瘦,不胖的人想变得更瘦。

而且大家似乎也都通过不同的攻略学到了不少知识,但是各自的效果却常常相差甚大。






所以,我们不禁要问了,你所知道的这些知识真的靠谱吗?

比如:对于减肥者来说最重要的因素是什么?是意志力吗?为什么胖的人似乎往往吃更多?是因为他们胃更大、基础代谢更高、更容易饿吗?


不!必须要说,不少人对肥胖和减肥还是存在一定的误解。

于是BBC就出过了这样一个纪录片,专门来科普关于肥胖的问题——




The Truth about Fat

《肥胖的真相》

看完之后主页君表示真是三观炸裂,原来我知道的那么多东西都是错的?

话说,讲到这里可能有些同学已经觉得:这部纪录片最后肯定又是呼吁“管住嘴,迈开腿”这种陈词滥调了。
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