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"分手后,我才发现自己是另一半的‘血包’"

自恋型人格障碍（Narcissistic personality disorder），简称“NPD”，随着《再见爱人》第四季的播出，成了继“PUA”后又一出圈的有害亲密关系模式。

关于NPD的讨论高潮迭起。综艺中，有人因爹味溢出的离谱发言被网友“确诊”为“NPD”，有人因言行过于自我被称为“NPD”王者。争议此起彼伏，“NPD”这一知识点也在此过程中被普及。

“NPD”，这个上世纪六十年代被美国精神分析学家归类出的人格障碍类型，终于等到了大洋彼岸的泼天流量。与此同时，人们开始将此标签武器化，给越来越多人扣上“NPD”的帽子。

到底什么是“NPD”？和“NPD”共处在一段关系中是什么感受？被网民“盖章”的真人秀嘉宾就是“NPD”吗？如果我们遇到“NPD”该怎么办？

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NPD是什么

Narcissistic（自恋的）一词，NPD的N，来自于希腊神话中纳西索斯的故事，他以美貌闻名，在拒绝了所有追求者后，爱上了水中自己的倒影，最终因为所爱之人无法回应自己，憔悴痛苦而死。

这种极端以自我为中心的人格特征，构成了NPD的主要定义。根据美国精神病学协会制定的《精神障碍诊断和统计手册》第五版，NPD是一种过度需要被人钦佩，缺乏共情他人感受能力的人格障碍，具有终生夸大自我重要性、需要被仰慕、在人际关系中具有剥削性、缺乏同理心，沉溺于对无尽的成功的幻想等特征。

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根据《哈佛健康》，美国有5%的人口患有自恋型人格障碍。男性患此病的几率比女性高出50%至75%。NPD会损害一个人的身心健康，导致社交和工作关系出现问题，并伴随更高的自杀风险。

与其他类型的人格障碍一样，NPD也常与其他精神健康问题同时发生，包括抑郁、焦虑、双相情感障碍和酒精、药物等物质使用障碍。

人格障碍是由先天遗传因素和后天成长经历共同塑造的。

精神分析学界通常认为，NPD的后天形成有两个可能，一是父母过度高估孩子，不断表扬或认为孩子有特殊能力；二是孩子在父母长期的忽视或打压中寻求爱和关注，通过爱自己找到解决方法。

前者形成的NPD是显性自恋型，可以被定义为傲慢、自私、不喜欢被限制的个体；后者父母的行为则易导致孩子的隐性自恋人格，形成将他人的评论和批评内化，并试图过度追逐自尊以应对自卑感的个体。