你肚子上长的每一斤肉,都在让你的大脑慢慢变小

2024-11-08 | 来源: 丁香园 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

“再胖下去，小脑瓜该挂油了”

对于这句话，家在东北的小胖孩儿们小的时候或许会从家长嘴里听到过。

这句爷爷奶奶辈的家长叮嘱孩子们要注意控制体型的嗔怪，已经暗示了脂肪和脑子间千丝万缕的关系。

近日，来自首都医科大学附属北京友谊医院的研究团队的研究结果印证了：“肚子越大，脑子会越小。”

再回过头看，“脑满肠肥”这个成语恐怕要改成“脑缩肠肥”才更为贴切。

BMI ＞26.2，相当于脑子衰老了 12 年

2024 年 3 月 15 日，Health date science 刊载一篇研究论文，其研究结果揭示了：高累积 BMI 与脑体积较小、白质病变体积较大和微结构完整性异常有关。

（图源：参考文献 1）

在这项研究中，纳入了自 2006 年到 2022 年以来，1074 名来自中国河北省开滦成年人口的多项数据。

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除了基本信息，吸烟饮酒心脑血管风险以外，数据主要的关注点为 16 年间累积的 BMI，其计算方法为 BMI 除以随访时间（年），并且记录了脑宏观结构的相对体积、脑白质的相对体积和脑微观结构的完整性。

研究人员分析发现：对于 45 岁以下的成年人，累积 BMI >26.2kg/m2 的参与者脑实质减少 17.9 毫升，灰质体积减少 13.4 毫升，脑脊液减少 17.9 毫升。脑体积差异相当于老化 12 年。

此时看到这里，屏幕前的年轻人“轻轻地碎了”，为什么受伤的总是年轻人，老年人胖就没问题么？

随着进一步分析发现，对于大于 60 岁的老年人，累积 BMI >26.2kg/m2 会导致脑白质病变区域增大 6 毫升。

（图源：参考文献 1 ）

看来肚子越大，脑子的确会变小。

那么，脑子变小了仅仅是体积等比例的缩小了吗，脑子精细的结构会发生怎样的变化？

研究人员发现：在整个脑部水平上，脑微结构完整性没有差异。在体素水平（上三分位数与下三分位数）进行的额外分析显示，累积 BMI 与脑桥交叉束、小脑中脚和投射纤维（双侧皮质脊髓束）中的各向异性分数（FA）呈正相关。

此外，累积 BMI 还与胼胝体纤维、关联纤维（双侧下额枕束和右侧钩束）和左前丘脑辐射中的大脑平均扩散率（MD）呈正相关。