安眠药"成瘾"后他们更害怕睡觉了

2024-10-31 | 来源: 后浪研究所 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

天马上亮了，李诺还没睡着。

她是一位网店卖家，住在宁波，在短视频平台上开了个店铺，每天靠直播带货提高销量。2022年中旬的一天，她的直播间突然爆了，营业额达到了近两万块。为了延续热度，之前11点就会下播的李诺一股脑播了7、8个小时。下播的时候，已经快凌晨4点了，她紧接着打包了所有的快递，用一个小时完成了发货。

等她上床已经凌晨5点，但李诺翻来覆去睡不着，想到自己一个晚上的成果，她很亢奋，但同时也有种莫名的焦虑，万一以后营业额又掉下去了，该怎么办?接着，生活中各种让她焦虑的事情就像放电影一样，在脑海里一一闪现。

她就这么想到了天亮，一晚上没睡。等到第二天，她也不能睡。为了抓住这波平台给的热度，李诺又开始了直播，忙了一晚上。凌晨3点，她再次躺在床上，还是没睡着。期间，微弱的灯光和声音会被无限放大，李诺越来越难受，她开始心慌，觉得胸口发闷，哪都不舒服。但她也不敢玩手机，担心玩了手机就更睡不着了。只能难受着趴在床上。

这样的情况持续了三天。睡眠短缺让她的身体也出现了生理反应，整个人发冷，没什么力气也没什么精神，一直处在“自己要猝死了”的担忧中。第四天，她终于受不了了，“感觉整个人快要嗝儿屁了”，赶紧打车去了医院，挂了睡眠科。

一进诊室，李诺就哭了，“我已经两天没睡觉了”，李诺边流泪边和医生说，“我真的太想睡觉了。”医生问她为什么没睡着，李诺说因为心烦，医生也没再说什么别的，给李诺开了一盒7粒的思诺思，并告诉她先吃这个，副作用相对偏小，“吃完之后代谢比较快，衰期比较短，也不会有头痛的情况。”同时医生也叮嘱李诺，思诺思每天只能吃一颗，“因为它入睡特别快，你就躺在床上之后吃，吃完之后千万不要开车，就不要再动了。”

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思诺思，即酒石酸唑吡坦片，是一款用于治疗睡眠障碍的药物。半衰期为两个半小时，基本上第二天早上药效就会消失，服药者也不会因为药物作用出现困乏的情况。相较于其他睡眠类药物依赖性较低，所以当患者出现睡眠问题时，医生往往都会开下这款药物。

据《2024中国居民睡眠健康白皮书》，睡眠问题已成国民五大健康困扰之一。调查显示，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍人群仅占19%。副作用较小的思诺思，越发成为了许多失眠患者的救命稻草。