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健康新闻: 我,90后女生,在美国深陷抑郁

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这是我们讲述的第4083位真人故事


我叫Snow,目前是哈佛大学的一名在校研究生,还是可持续环保服饰公司的创始人和青少年心灵探索及社会情绪智力发展公司BetterMe的联合创始人。

如今阳光充实的我,曾被抑郁啃噬得快要撑不下去,是大学时的一杯奶茶,疫情时的一个口罩,重拾健康快乐的我。




(在加州街头)

1996年,我出生在云南昆明。儿时,爸妈工作繁忙,是外公外婆和爷爷奶奶照顾我。

他们鼓励我发展兴趣爱好,从不强求我的分数,为我营造了一个轻松愉快的学习环境。

外婆是医学院的教授,她对我的教育方式别具一格。当小学老师布置抄写作业时,她会与老师沟通,给我出更有启发性的题目代替抄写,因我成绩优异,老师默许了。


初中时,我就读于一所重点私立中学学习压力颇大。外婆心疼我,帮我利用碎片时间学习,尽量让我睡够觉。但对我的要求也非常严格,她会仔细翻阅我的教材,遇到我不懂的地方,会用各种办法教会我。



(在MIT上的电子音乐课)


外公是高级工程师,经常带我做手工和小实验。我从小想法就比较多,比如我想去街边摆摊,别人可能觉得会有些丢脸,而外婆外公都会鼓励我去尝试,所以我从小对创业产生了极大的兴趣。

外公外婆的爱给予我满满的安全感,成为我坚强的后盾。有次我送了一盒糖果给班上的男生,被老师误会为早恋,找家长谈话。外婆相信我,认为这只是同学间的正常交流。

这种无条件的信任和支持,给了我巨大的安慰和勇气,让我学会在误解面前保持自我。

我初中有个好朋友,毕业时,她写信对我说,跟我相处以后,我就像她心里的一个小太阳、一束光,为她的生活带来了温暖。这番话深深触动了我,也让我意识到真诚和开朗不仅能够影响自己,也能温暖他人。


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