[饮食健康] 秋季用经典古方来煲汤 美味又养生
这样用古方煲汤，美味又养生！
很多人都喜欢煲汤养生。简简单单煲一锅汤真的能养生吗？其实煲汤中有很多学问，想要靠煲汤调理身体，用料的选择尤为重要！
北京中医医院 首席专家 消化中心主任 张声生
我建议大家学习古人的经典方剂，从经典方剂中找到组方方法，再加减化裁组合出适合自己的食疗煲汤方！
古代名医创造出无数的经典方剂，这些方剂在实践中被运用了几千年，已经充分证实了有效性。所以，无论是治病，还是养生，都可以学习经典名方，在经典名方的基础上根据时令季节，辨证加减化裁，这样的效果才会更好，传承精华、守正创新！
大家需要根据季节、个人体质对煲汤方用料进行筛选，做出最适合自己的养胃煲汤方。
秋季养脾胃，善用补中益气煲汤方！
很多人发现自己在秋季肠胃容易出现问题，例如胃溃疡、胃痛、腹泻、消化不良等，这其实就是因为自己的脾胃在夏季受损了！
比如说夏季常吃冷饮等就会损伤脾胃的阳气，当脾胃阳气损耗过大，脾的运化功能就会受到影响！
不错的新闻，我要点赞
还没人说话啊，我想来说几句| 分享: |
| Note: | _VIEW_NEWS_FULL |
