[長壽] 百歲老奶奶5條"長壽秘訣" 簡單實用 受益終身
在日本廣島縣尾道市，有一位名叫“哲代”的奶奶，今年已經105歲高齡了。
哲代奶奶26歲時，遠嫁到尾道市的一山村，一邊幫著顧家，一邊耕田勞作。
期間，她還在當地小學教書，直到56歲時退休。
在丈夫去世的，沒有孩子的她一直獨居至今。
20年間，奶奶的每一天都相當充實：
白天照看自家的小小菜園；中午小眯一會兒，起來幹點家務活，和鄰裡嘮嗑；到了晚上，誦讀完佛經後，一沾枕頭便呼呼大睡。
100歲之後，奶奶的生活稍稍變得忙碌了一些，因為當地的雜志開始記錄和連載她的日常生活了。
盡避刊登的都是一些生活瑣事和個人感受，但越來越多的讀者，喜歡上了這個精神百倍、個性十足的奶奶，紛紛寄去了留言和鼓勵。
2021年，奶奶受邀成為當地一場“活到100歲的智慧”講座的演講嘉賓。
她說，小時候覺得活到100歲的人只存在於童話故事中，直到現在自己也到了這個年紀，才發現活到100歲也不是什麼難事。
隨後，奶奶以輕松幽默的語氣，向現場臂眾分享了自己長壽的5條法則。
1、學會從積極的角度看待事物
每個事物都有兩面性，取決於觀察者的視角。
奶奶伸出雙手，做了一個比喻：你看，我這上了年紀的手背已經皺皺巴巴了，但翻過來看，手心一面卻是光溜溜的。如果僅從一個角度看待事物，就無法看到全貌。
例如，高考沒考好，或許會去第二志願、第三志願的學校，但也許在那裡，你會遇到一生的知己...
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
哲代奶奶26歲時，遠嫁到尾道市的一山村，一邊幫著顧家，一邊耕田勞作。
期間，她還在當地小學教書，直到56歲時退休。
在丈夫去世的，沒有孩子的她一直獨居至今。
20年間，奶奶的每一天都相當充實：
白天照看自家的小小菜園；中午小眯一會兒，起來幹點家務活，和鄰裡嘮嗑；到了晚上，誦讀完佛經後，一沾枕頭便呼呼大睡。
100歲之後，奶奶的生活稍稍變得忙碌了一些，因為當地的雜志開始記錄和連載她的日常生活了。
盡避刊登的都是一些生活瑣事和個人感受，但越來越多的讀者，喜歡上了這個精神百倍、個性十足的奶奶，紛紛寄去了留言和鼓勵。
2021年，奶奶受邀成為當地一場“活到100歲的智慧”講座的演講嘉賓。
她說，小時候覺得活到100歲的人只存在於童話故事中，直到現在自己也到了這個年紀，才發現活到100歲也不是什麼難事。
隨後，奶奶以輕松幽默的語氣，向現場臂眾分享了自己長壽的5條法則。
1、學會從積極的角度看待事物
每個事物都有兩面性，取決於觀察者的視角。
奶奶伸出雙手，做了一個比喻：你看，我這上了年紀的手背已經皺皺巴巴了，但翻過來看，手心一面卻是光溜溜的。如果僅從一個角度看待事物，就無法看到全貌。
例如，高考沒考好，或許會去第二志願、第三志願的學校，但也許在那裡，你會遇到一生的知己...
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