Golf新手学球101 (发表于5年前)

stratford

高尔夫是一项充满乐趣的运动，但难度不容小觑。一方面是对场地器材要求相对较高，但目前普及程度仍然较低；另一方面需要身体强大的爆发力，才能适应标准场地的击球。
大温地区环境得天独厚，球场众多，为大家学球练球提供了很好的环境。
本人也是新手，也处在学习阶段，最近参考了一些资料，请教了一些专家，编辑总结了一个简短而不刻板的golf学球入门指南，欢迎大家拍砖指点，我也会不断更新优化。

a) 购买自己喜欢的球具 - golf clubs

基于群众口碑，选择最流行的，适合新手的球杆。
最好买成套的，因为打包卖的肯定便宜，学起来花样还多，有助于增加乐趣。乐趣才是进步的动力啊！
球不需要多买，先扔几个在家里玩玩就可以了。

b) 拿到球杆后，做一下体能自测

也许您是第一次挥杆，请保护好您的家具！
拿到球杆后的第一件事也不是先去找教练，因为这些clubs不是送给教练的。
对普通群众来说，特别是初次接触golf的女士，部分铁杆还是挺沉的，以至于有些挥杆的动作不是那么轻易就能很到位。
另外，高尔夫球的击球动作要求上身摆动幅度比较大，练习前一定要保持身体舒展。
专家建议，先挑最沉最短的那些杆，想着你心目中的球神，比划比划，不求动作准确，目的就是看看你是否挥得利索。
一般来说，手、胳膊、肩膀，这些部位的肌肉都需要锻炼和增强。如果你平时有健身的习惯，配合学习打球，便会相得益彰。
这就有点儿像学游泳，先熟悉水性，再锻炼肌肉，才能游得好。

c) 找练习场 - driving range

如果你有一帮高手带着，先下场也没问题，请略过此步。
积累一些无球挥杆的基础后（大约3000次，just kidding），就去找找击球的感觉吧，很不一样的。
当然你也可以再花银子买那种网，让你在家里也可以练习击球，不至于把墙皮打烂。但是，golf的乐趣呢？不就是看球飞一会儿么？
大温地区的driving range还是不少的，五六个得有了吧。立鸿嚎志之士必去，记得带着你的球具。
球场可能还会有个小商店，建议先去看看买个手套吧，显得专业一点，还多层保护。
再买一筐球，有大筐小筐，因人而异。
夏天还是常常人满为患的，不着急，正好欣赏一下各种蹩脚的击球，还有令你惊叹的球技。
幸运的话，最好还是找个角落，心急吃不了热豆腐，新手还是慢慢来，慢慢熟悉，边挥空杆，边练习击球。
打球都务必悠着点儿，注意保护肌肉，拉断韧带的不是没有。初次接触，增进一下感觉就可以了，点到为止，相信回家你会觉得胳膊疼的。
有些自己对golf的领悟，或者在练习中遇到难以克服的困难以后，找教练学习或者找高手交流，才能保持兴趣，越战越勇。

d) 下场

目前据我了解，大温的球场是分好几种的。

标准球场：18洞，也就是18个球道-course。需要的是力量和技巧。
pitch & putt：小型球场，大温都市区散布着好几个。也有18个洞，但course比较短，大约100码左右吧。麻雀虽小，五脏俱全。
微型球场：不是很常见，草皮环境非常好，适用于纯休闲或者新手。

练习场可以自娱自乐，有位子就可以打。而普通球场可能需要组队，2-4人，分拨打球，这样才好协调大家打球的路线。所以，对应的收费方式也是不同的。

z) 解释两个常见的名词

PGA: Professional Golf Association。美国男子高尔夫球职业组织，有巡回赛。
LPGA: Ladies Professional Golf Association。对应于PGA的女子职业组织。

chub

请问老师，完全新手，没碰过球杆。六十岁老夫妻想学学。晚不晚？有没有国语教练？多谢您。

KoolAid

chun 写道:

请问老师，完全新手，没碰过球杆。六十岁老夫妻想学学。晚不晚？有没有国语教练？多谢您。

可以先去pitch and putt 玩一下
推桿 P桿唡支就上场当作散步也不错