|
廣告聯系
|
簡體版
|
手機版
|
微信
|
微博
| 搜索:
歡迎您
游客
|
登錄
|
免費注冊
|
忘記了密碼
|
社交賬號注冊或登錄
首頁
新聞資訊
論壇
溫哥華地產
大溫餐館點評
溫哥華汽車
溫哥華教育
黃頁/二手
旅游
加西
|
加東
|
美國
|
中國
移民
|
華人
|
社會
|
娛樂
溫西
|
西溫
|
本那比
|
列治文
|
白石
|
市中心
溫東
|
北溫
|
高貴林
|
北素裡
|
素裡
|
滿地寶
大溫
|
玩樂
|
吃喝
|
社團
|
時評
|
錢幣
|
視聽
生活
|
房屋
|
親子
|
原創
|
電子
|
投資
|
汽車
財稅
|
就業
|
留學
旅游
|
健康
|
時尚
專欄
|
視頻
群組
|
圖庫
主菜單:
論壇首頁
|
論壇
|
會員
|
北美盾
|
群組
|
個人空間
|
新文章
幫助
統計與排行
會員列表
光榮榜
級別
群組
活動日歷
圖庫
搜索
存檔
個人中心
個人空間
登錄並檢查站內短信
書簽
道具
登錄
北美盾
加西北美盾銀行
轉賬
虛擬商場
虛擬賭場
游戲中心
邀請朋友注冊獲得100北美盾
全部群組
申請新的群組
最近更新的群組:
日月當空
素裡新家園
單身情緣
神愛世人
加西菜園
軍事天地
個人空間:
湖裡湖塗
逸言堂
XY
白龍王許道長
亂想
不會游泳的魚
羅蓬特機器人
呂洪來的個人空間
忽然聽到一個墨西哥女仔唱。呐呐呐呐呐呢呐
顧曉軍
靜觀雲卷雲舒
血流成河
我大爺
我的退休生活
快樂的獅子
客觀中立而實事求是,唯服理據而杜絕辱罵
寬廣的未來!
我在溫哥華
國際貨運海運(家具設備食品材料貨品)
nessus
搜索:
論壇通告:
轉載新聞請務必注明出處,這些媒體請不要轉,謝謝
請不要上傳第三方有版權的照片,請尊重版權,謝謝
批評商家需要注意
個人空間:
湖裡湖塗
|
逸言堂
|
XY
|
白龍王許道長
|
亂想
|
不會游泳的魚
|
羅蓬特機器人
|
呂洪來的個人空間
|
忽然聽到一個墨西哥女仔唱。呐呐呐呐呐呢呐
|
顧曉軍
|
靜觀雲卷雲舒
|
血流成河
|
我大爺
|
我的退休生活
|
快樂的獅子
|
客觀中立而實事求是,唯服理據而杜絕辱罵
|
寬廣的未來!
|
我在溫哥華
|
國際貨運海運(家具設備食品材料貨品)
|
nessus
最新求助:
請問誰知道哪裡有賣理發的電動推子?
忽然有個疑問:戰爭時期,加拿大拿PR卡未入籍的永久居民會被強制服兵役嗎?
這個銀條
如何修改會員名?
論壇轉跳:
選擇一個論壇
焦點板塊
加西知乎
發布求助
買房賣房
美麗的菲沙河谷
地產投資
加西菜園
商海微瀾
租房那些事兒
加國一家親
咱們本拿比
溫哥華不眠夜
日月當空
休閒Langley
菩提樹下
神愛世人
素裡新家園
白石華人
歌聲響起
讀書沙龍
單身情緣
新時代之光
歡迎來新西敏
我愛列治文
高貴林的朋友們
中英雙語班在Walton Elementary
生活互助
法律探索
醫療健康
准備養老
佛道淨土.中醫養生
天下收藏
減肥
投資理財
親子教育
豬寶寶俱樂部
汽車天地
溫村Jeep之家
錢幣交流小站 (Coin Community)
免費個人廣告
會員之家
北美盾之家
流協
吃喝與玩樂
玩玩樂樂
加西群英游艇會
結伴旅游
跳舞俱樂部
北美Hiking
吃吃喝喝
社團之窗
南粵茶居
交通大學校友會
福建同鄉在此聚集
加拿大四川同鄉聯誼會
同濟大學溫哥華校友會
精彩貼圖
精彩連環畫
開心一笑
國家與城市
新聞時評
軍事天地
教師罷工
大溫市選
情系中國
綿綿鄉音
香港占中
嶺南人家
悠悠華夏
只剛上海話
西雅圖夜未央
愛好與沙龍
原創原地
攝影交流
白石鎮攝影交流
視聽世界
瘋人院 - 你的喜鵲巢
電子電玩
Twitter 交流
蘋果樂園
android的星空
無限手機計劃
部落沖突
大數據論壇
網站建設
顛覆小組—LINUX
IT人生
iTalkBB討論組
English Corner
生活與教育
美好家居
精致生活
移民資訊
溫哥華留學
寵物樂園
致富與創業
精明消費
炫彩珠寶
南下購物
創業沙龍
職場風雲
運動與休閒
羽毛球場
高爾夫俱樂部
休閒運動
加西滑雪俱樂部
加西游泳俱樂部
武術之家
國家台球事務辦公室
加西圍棋俱樂部
網球天地
癡迷足球
乒乓球場
年青人天地
周末娛樂
美酒咖啡
彩妝
西餐美食
溫哥華高爾夫
發帖回帖獲取加西鎊, 兌換精彩禮物
論壇首頁
->
武術之家
楊氏太極拳單操
(發表於6年前)
閱讀上一個主題
::
閱讀下一個主題
作者
正文
太極散手
(
只看此人
)
時間:
2017-12-06 19:18
不練太極拳單操而直接習練套路是一個損失,雖然這樣做了也有收獲,但距真傳太極單操所帶來之收獲,相差甚遠!
只有習練太極單操,才可懂習拳之開關節(縫隙),活關節(加大范圍),滾關節(近360度),最後才可以懂勁走關節。只有真懂勁走關節,才談得上抻筋拔骨。
太極拳半蹲狀態打完整個套路,多見大腿肌肉緊張,而筋骨鍛煉缺少,這是古拳譜所說的“練肉不練筋”,完全的走錯了方向。如果繼續如此刻苦勤奮的練下去,還有可能在“行氣”上出現毛病,就是我們常說的某門派成批盛產的土豆人,大腹便便…….
真傳太極單操,先開關節,特別注重先開“四大塊”,故自古就有“習武先開“四大塊”之說,這是古訓,不可不知。真開”四大塊“,成就真正氣沉丹田,真正做到氣沉丹田,才可習練真正太極拳內勁,才可對抗現代搏擊。習練太極拳者不可不知,意守丹田永遠不等於氣沉丹田。太極拳不是氣功,套路無論怎樣打,都無法突破氣功帶來的最大好處之極限。
講起楊門太極單操手,僅見孫門太極之套路,摟膝拗步招式裡,保留了痕跡。而楊門太極,自第三代起,就分有健身和技擊兩大分支。全世界范圍裡,打楊門健身太極的人最多。
楊家暗傳於民間的太極單操,香火微弱,若不是有孫門太極的摟膝拗步和楊門自身的轉身擺蓮,恐怕,除了打,都沒有辦法證明這個單操是楊門的了。幸好有楊門真實的,可以在散手和推手間隨意切換的推手單操訓練。
這個真實的訓練,不但可以讓公園裡隨處可見的所謂的“推手”,大跌眼鏡,而且還可以非常清晰明了的解釋和闡明太極拳所特有的棚,捋,擠,按,採,趔,肘,靠奥枎
世面習練太極活步雙推,又有幾人知道:雙推手訓練之單操,是從楊門擒拿和反擒拿入手而開始訓練?還有誰知道:雙推所有招式,都可瞬間切換楊門擒拿和反擒拿?活步雙推是楊門擒拿術的含而不發?
楊門單操總是在強調,推手就是散手,搭上手了,就不怕對方用任何拳法,腿法的攻擊,這個不怕攻擊是不怕冷手(腳)攻擊,即所謂的單操“丟打”。只有這樣的訓練,才是真正意義上的推手訓練。
民國楊門太極之拳照和拳架視頻,可見楊門單操古風;簡化太極24,48等等,是對真太極的閹割,這樣的所謂的太極拳套路,僅僅是八段錦的功效。
風卷狂沙-太極散手
贊
花籃
投訴
踩
分享
樓主 | 電梯直達
論壇首頁
->
武術之家
所有的時間均為 美國太平洋時間
第
1
頁,共
1
頁
注:
以上論壇所有發言僅代表發帖者個人觀點, 並不代表本站觀點或立場, 加西網對此不負任何責任。
投資理財及買房賣房版面的帖子不構成投資建議。投資有風險,責任請自負
對二手買賣中的虛假信息,買賣中的糾紛等均與本站無關。
您
不能
在本論壇發表新主題
您
不能
在本論壇回復主題
您
不能
在本論壇編輯自己的文章
您
不能
在本論壇刪除自己的文章
您
不能
在本論壇發表投票
您
不能
在這個論壇添加附件
您
可以
在這個論壇下載文件
論壇轉跳:
選擇一個論壇
焦點板塊
加西知乎
發布求助
買房賣房
美麗的菲沙河谷
地產投資
加西菜園
商海微瀾
租房那些事兒
加國一家親
咱們本拿比
溫哥華不眠夜
日月當空
休閒Langley
菩提樹下
神愛世人
素裡新家園
白石華人
歌聲響起
讀書沙龍
單身情緣
新時代之光
歡迎來新西敏
我愛列治文
高貴林的朋友們
中英雙語班在Walton Elementary
生活互助
法律探索
醫療健康
准備養老
佛道淨土.中醫養生
天下收藏
減肥
投資理財
親子教育
豬寶寶俱樂部
汽車天地
溫村Jeep之家
錢幣交流小站 (Coin Community)
免費個人廣告
會員之家
北美盾之家
流協
吃喝與玩樂
玩玩樂樂
加西群英游艇會
結伴旅游
跳舞俱樂部
北美Hiking
吃吃喝喝
社團之窗
南粵茶居
交通大學校友會
福建同鄉在此聚集
加拿大四川同鄉聯誼會
同濟大學溫哥華校友會
精彩貼圖
精彩連環畫
開心一笑
國家與城市
新聞時評
軍事天地
教師罷工
大溫市選
情系中國
綿綿鄉音
香港占中
嶺南人家
悠悠華夏
只剛上海話
西雅圖夜未央
愛好與沙龍
原創原地
攝影交流
白石鎮攝影交流
視聽世界
瘋人院 - 你的喜鵲巢
電子電玩
Twitter 交流
蘋果樂園
android的星空
無限手機計劃
部落沖突
大數據論壇
網站建設
顛覆小組—LINUX
IT人生
iTalkBB討論組
English Corner
生活與教育
美好家居
精致生活
移民資訊
溫哥華留學
寵物樂園
致富與創業
精明消費
炫彩珠寶
南下購物
創業沙龍
職場風雲
運動與休閒
羽毛球場
高爾夫俱樂部
休閒運動
加西滑雪俱樂部
加西游泳俱樂部
武術之家
國家台球事務辦公室
加西圍棋俱樂部
網球天地
癡迷足球
乒乓球場
年青人天地
周末娛樂
美酒咖啡
彩妝
西餐美食
溫哥華高爾夫
溫哥華租房,溫哥華短租,溫哥華家庭旅館
溫哥華牙醫,溫哥華牙醫診所
太極散手
潛力帖子
精華帖子
熱門帖子
華裔房東要入住 租客敗訴耿耿於懷
2024年一季度中國黃金消費量308.905噸
日元崩盤了
中國汽車進化到什麼程度了! 和中國...
完了,外交無小事,布林肯離開中國...
小兵空間
美國共和第一銀行破產倒閉,由美國...
布林肯沒帶刀來?
布林肯赴京,告訴習近平,如果你再...
南茜·弗雷澤:我一個猶太人因為支...
加拿大人均國內生產總值暴跌4200元,...
華為文界出大事兒了!
實在找不到帖子看了
羅伯特角油價1.61
新能源扳一局 暴雨撕掉油車遮羞布
The Value of Money
再去chief peak
這些是不是真貨?
同號雷達鈔
今天包粽子 兼和粉紅吵架
熱烈恭賀錢幣小站新任版主四季豆同學
北溫換硬幣活動取消
加拿大唯一無國籍的硬幣
每周版主推薦,美女精選(二七二)
美國印第安人1元卷今日發貨
每周版主推薦,美女精選(二七一)
電視劇繁花觀後感之阿寶到底喜歡哪...
每周版主推薦,美女精選(二七零)
2024 雪中即景
每周版主推薦,美女精選(二六九)
在北美得了大病真是只能等死了
國內最驕傲的兩件事外賣和快遞
烏克蘭已經花掉了美國七百多億美元
大家如何看待北京同仁堂汞超標5萬倍...
身在海外,痛罵國內人不反抗挺壞的
95個小時,這是看急診嗎
疫情4年後,海外華人去中國的觀感
在加做房東有罪嗎?
坎昆比夏威夷好玩
中國沒有恐襲
BC省長宣布:BC將實行永久夏令時 但...
臥槽 太貴了
你們回國有很安全的感覺嗎
除了中國,還有第二個國家買火車票...
請問為啥Tylor Swift這麼火啊?
最新新聞
熱門新聞
熱評新聞
女子冒充高官女兒認幹爹,分飾多角詐騙6萬(圖)
胡錫進談問界M7車禍:要防止整個電車行業“躺槍”(圖)
“卡嚓” 19歲女孩被舞蹈老師壓斷腿 致十級傷殘(圖)
廣東醫藥衛生領域再反腐:退休多年的趙志毅被查
特斯拉數據合規的示范意義不止於汽車行業
女子因值機起沖突被航空永久拒載,法院:航司...(圖)
半年來第7次!美國國務卿布林肯將再赴中東
美國大選 義烏“押注”了:客戶訂100萬他的帽子(圖)
白手起家,化學老師變身女首富,日入2億(圖)
太驚艷了:被傳病危後 席琳·迪翁登上VOGUE封面(圖)
留守村莊的老人,把宇宙寫在牆上(圖)
中國商務部回應日本擬加嚴半導體等領域出口管制
烏媒:兩名烏士兵在德國死亡,一俄籍嫌犯被捕
“對韭當割” 央企開打搶錢模式(圖)
中國史上最美男子 他一哭君王的心就碎了(圖)
廣東一紅衣女子商場跳樓砸中路人 監控視頻曝光(圖)
恢復進口台灣文旦柚,開放赴馬祖旅游大陸連釋善意
一高校獎勵教職工生育: 三胎10萬
汪小菲出售北京豪宅 內景曝光(圖)
“簽協議”還是“繼續打”,巴以離哪條路更近?(圖)
以色列空襲拉法 釀13人死亡(圖)
童瑤出軌張新成?白敬亭馬思純做過劇組夫妻?(圖)
英偉達CEO:人類職位不會因AI消失
中國力求重建外商信心 特斯拉呼吁
拜登自相矛盾:當外交與選舉沖突
TVB視帝妻挑戰丈夫底線,發性感照
"天生富貴相"的6女星 誰娶誰賺到
蘋果警告用戶:iPhone 充電切勿放枕頭或毯子下面
傳中國最大投資銀行 直接降薪25%
中國政經環境惡化,香港200名銀行家被裁(圖)
新能源扳一局 暴雨撕掉油車遮羞布
加拿大國民收入統計出爐 平均這數
《我妻之死》妻子到底死於什麼?
克林頓頭發全白 萊溫斯基女王綻放
脫鉤下的兩面 失去市場美物價飛漲
中國2025電動車過剩2000萬輛(圖)
趕走游客?大溫知名景點減少停車位
Tesla通過4安全要求 各地解除禁行
馬斯克突訪北京 尋求在中國推出
TVB視帝妻挑戰丈夫底線,發性感照
中國力求重建外商信心 特斯拉呼吁
英偉達CEO:人類職位不會因AI消失
童瑤出軌張新成?白敬亭馬思純做過劇組夫妻?(圖)
日本政客沖闖釣魚島挑釁,中方海警船“貼臉”攔截(圖)
以色列空襲拉法 釀13人死亡(圖)
更多方式閱讀論壇:
Android: 加西網
[
下載
]
Android: 溫哥華論壇
[
下載
]
PDA版本: 論壇
加西網微信
加西網微博
Powered by
phpBB
2.0.8
Terms & Conditions
Privacy Policy
Political ADs
Activities Agreement
Contact Us
Sitemap
加西網為
北美中文網
傳媒集團旗下網站
頁面生成: 0.0426 秒 and 5 DB Queries in 0.0010 秒