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　 一、正手發奔球

1、 特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

2、 要點：①拋球不宜太高； ②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方台面的端線；④點與網同高或稍低於網。



二、發短球

1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方台面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

2、 要點：①拋球不宜太高； ②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量； ③發球的第一落點在球台，不要離網太近；④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。



三、正手發左側上（下）旋球

1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。 ④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。



四、反手發右側上（下）旋球

1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

2、要點：①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作； ④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。



五、發反手發急球與發急下旋球

1、 特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。

2、 要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕抖動發力；③第一落點在本方台區的端線附近。



六、正手發轉與不轉球

1、 特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

2、 要點：①拋球不宜太高； ②發轉球時，拍面稍後抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。



七、正手高拋發球

1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。

2、 要點：①拋球勿離台及身體太遠； ②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好； ③盡量加大向內擺動的幅度和弧線； ④發左側上、下旋球與低拋發球同； ⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力） 。



八、下蹲發球

1、特點：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

2、要點：①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間； ②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻； ③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋；④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋； ⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。