[美容瘦身]

知乎用戶：梁子
能夠接受最壞的也能享受最好的，無論是哪種情況都能坦然應對，這種坦然並不是出於無奈的接受，而是心平氣和不起波瀾的面對。
不需要借助外在物質的東西來增強自己的自信心和安全感，不是開著瑪莎拉蒂住著山頂別墅才有從容和氣魄，換一身泥衣草房就自卑到塵埃裡。
不刻意表達你沒有的品質，能真實面對自己，不虛榮不浮誇，不打腫臉充胖子。是窮就是窮矮就是矮，有缺陷就是有缺陷，並且並不因為這些而感到自卑。
有自己的精神世界，不管是一座破廟還是皇宮。對於事情和看法有自己獨特的見解和追求，並不因為一些物質的原因輕易改變自己的價值觀。
有自嘲精神，就算生活總是跟你開不懷好意的玩笑，你也有順水推舟把它變成黑色幽默的蛋定。
能夠認識自己是普通的大多數，可能一輩子都是普通的大多數，做不出揮斥方遒指點江山的壯舉，也無法改變世界拯救宇宙，你心態平和的做自己的超人。盡人事聽天命的去處理很多問題。
不把自己在生活中受的磨難和苦楚推到夢想身上，這樣是很懦夫和逃避的表現。
能分清楚欲望和夢想的區別，對於物質愛情名利等的欲望個需求在一個合適的平衡點，不可太過。
任何事無太多執念，順勢而為。
理解身邊不同人不同角色的不同眾像，以包容之心對待。將心比心便是佛心
不說硬話，不做軟事。不以物喜不以己悲。
做到這些可以稱得上內心強大了。
如何做到強大，這從來就不是一個有固定公式和有捷徑可走的，內心強大的表現形式可能學到，是術層次的，但是真正內心的強大則是道層次的，需要去悟需要去經歷需要去積累。招式好學內功難練，同樣的一招降龍十八掌，不同內力使出來自然是威力差距很大。
騷年，你還有巨龍要殺，森林要穿，江河要跨，你會遇到黑眼睛的老虎和白鼻子的豺狼，溫柔善良但是內心邪惡的巫師，相貌丑陋但是會幫助你的小矮人，你可能會受傷流血跌倒失望歎氣，但是這一路過後經過黑夜白天草原雪地，屠殺妖魔鬼怪，走到王者之峰你就有力氣拔出屬於你的那把王者之劍了，因為你已經在這個過程中真正強大起來了，你的身體和靈魂。
去經歷吧，去上路吧，這條路不會很長也不會很短，你不用想著怎麼去突然擁有強大的力量，也不用太過心切。
知乎用戶：張小呆
寵辱不驚，淡然，包容，返璞歸真。
真正厲害的人放在人群中一眼看不出來強大的，看起來或許很歡樂很鬧騰，普普通通，但相處之後會發現對方的心態很平和，並且依然上進。
有的人上進是因為不懂的社會的險惡，以為世界是座象牙塔，以為自己很厲害。這不是內心強大，這是幼稚。
有的人平和是因為無能為力，自身能力不足一和環境對抗，只好忍氣吞聲，這不是內心強大，這是懦弱。
有的人追求力量，但過程是憋足一口氣很痛苦，為了擺脫目前的苦難而拼命，這也不是內心強大，內心強大的人面對苦難不會太過憤怒，而是坦然的去努力，這個過程是接納的，情緒不會太激烈。
舉例來說，一個人面對比自己強大的人的挑釁，不會悲從中來自憐自哀，而是淡然一笑，淡定的相信自己中有一天能夠超越他，並且不會有太大情緒。面對和自己一樣厲害的人超過自己，不會嫉妒憤慨，更不會抱怨環境不公，而是微笑著祝福他。面對你自己弱小的人不會有高高在上的優越感，而是友好的平等的與他交往。
當你有能力殺死對方卻選擇原諒，是內心強大。當對方有能力殺死你你卻不卑不亢，是內心強大。
是看清楚世界的險惡人性的復雜，依然願意善良，而不是看不清楚這些的愚蠢的聖母白蓮花。
是雖然貧窮卻願意努力而不仇富。是生活在底層卻不會心靈扭曲咒罵比你幸福的人，而是相信自己去努力。
是成功之後不鄙視那些被貧苦鎖困住的人，理解他們。
是自己很牛逼但不會高高在上看不起別人，求同存異懂得包容。
是外表柔軟內心堅毅。而非，內心脆弱表面強勢。那時外強中幹虛張聲勢，真正強大的人不會叫囂著，快看我，我很厲害。
知乎用戶：唐克鋒
放下一切束縛和羈絆。內心馬上就強大起來。但最終，還是要經歷痛苦，才能成長。
經歷過幾次家庭經濟的崩潰，從富有一夜之間變成負債累累。然後再次崛起，如此數次。終於對錢失去了感覺。
曾經，七八歲的小孩，在村口看見銀行的人，會驚慌失措的回家報信，十幾歲最愛面子的時候，看著父親為了我的學費四處借貸。也作為學最有錢的小孩整天請大家吃糖。用著各種大家都沒有的文具玩具，作為全村唯一有電視的家庭，當學校小霸王。
在一個巨大的家族中成長，見慣了和睦，背叛，爭斗，團結，關愛，吵的面紅耳赤發誓斷絕往來的大人，面對對方也是自己下一代時，又願意盡一切努力去關懷照顧。當危難來臨，卻又摒棄前嫌，一起面對。一次次的分分合合。使我了解了人性。了解了人的復雜性，不對人做出非好即壞的評判。也不再對感情的爭端動容。
剛記事起就經歷過親人的傷病死亡。小學時經歷近親的離世和他家庭的危機。初中時至親的嚴重受傷，以及一位同輩哥哥的過世和伯父一夜白頭的痛苦，還有自己去游泳的瀕死體驗。大學時最親愛的人的離世。
數次煎熬折磨，無數次在夢裡哭醒，終於平淡。從記事起就極度恐懼死亡，害怕自己就那樣躺在棺材裡，雙眼緊閉，任身邊親人嚎啕大哭，自己一無所知，最後變成一張黑白照片，若幹年後，自己的後代都把自己的一生遺忘。於是整天思考活著的意義，最終自己得到答案。
最終的答案就是，生命本身沒有什麼意義，只是一場旅行罷了。得到什麼或者失去什麼都無所謂，重要的是這一場生命，精彩，快樂。
一切精神上的打擊，都不來源於別人，只是自己把自己套一個框去折磨自己罷了。別人罵你，侮辱你，誹謗你，你若當他什麼都沒說，那他說的一切都不會造成任何傷害。你若稍有不順之言就痛不欲生，那不過是自我折磨。
一切的限制，教條，無謂的道德和虛榮，最終都只是一場空。即便是太祖，身後評論也是百家亂言，誰也不知道真相。平民百姓，往往三代之後，都只變成家譜上的一個符號。爭端一世都是虛無。但既然來都來了，就拼一拼，玩一玩，看看自己能玩出什麼花樣。
只希望最終可以無愧的說出這句話。這一生來過，愛過，戰斗過，再見。

[逸立]

內心需要那麼強大嗎？

[美容瘦身]

轉過來格式都改變了，覺得還是原文的格式看的舒服些，有興趣的可查看：http://www.aboluowang.com/2015/0211/513141.html

[tybear]

後面和佛教的理論很相似的。生命真的只是一場旅行而已