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正文 |
凌儿。
(只看此人)
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 时间: 2014-8-24 12:09
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很受鼓舞，又去健身
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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楼主 |
电梯直达
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凌儿。
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时间: 2014-8-24 12:11
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常用这练 triceps
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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沙发 |
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凌儿。
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时间: 2014-8-24 12:12
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腿部力量。。
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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板凳 |
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凌儿。
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时间: 2014-8-24 12:14
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练腿的不同肌群
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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地板 |
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凌儿。
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时间: 2014-8-24 12:15
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坐推，卧推。。
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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5 楼 |
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凌儿。
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时间: 2014-8-24 12:17
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还是练biceps， triceps
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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凌儿。
(只看此人)
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时间: 2014-8-24 12:19
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哑铃也用。。
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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7 楼 |
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凌儿。
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时间: 2014-8-24 12:20
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最近着重练自己的四肢力量，还有其他用得较少
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“If kindness doesn’t work, try more kindness.” Chögyam Trungpa Rinpoche
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八山一水
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时间: 2014-8-24 12:21
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这种方法练得肌肉没弹性。
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本那比经略
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