[常醉]

　　英國一對父母為防止兩個女兒變成“沙發土豆”,對她們下達一年的電視禁令,作為補償,又與女兒共同列出100項戶外活動,且全程參與。一年下來,一家人感覺效果不錯,已經著手制定來年的百項活動清單。

　　

　　諾丁漢郡的蒂姆·米克和克麗·米克夫婦均為教師,育有兩個女兒,大女兒埃米現年10歲,小女兒埃拉8歲。看到女兒閒時總是看電視或是玩電子游戲,夫婦倆決定,在一年裡禁止女兒看電視,作為補償,在征求她們意見後列出了100項戶外活動的清單。為了鼓勵女兒,戶外活動米克夫婦樣樣參與。為鼓勵更多人投身戶外,他們把全家人的戶外活動錄成視頻,並設立網站與大家分享。“我們希望能幫到其他父母,給孩子更多積極影響,”蒂姆說。

　　米克夫婦為女兒列出的百項戶外挑戰不僅考慮到娛樂,還兼顧鍛煉膽識和培養生活、社交技能,內容包括浮潛、滑雪、漂流、攀岩、爬法國埃菲爾鐵塔、參加音樂節、在城裡露營、戶外慶生、在野外生火和覓食、走扁帶、岩洞探險、24小時不用電、在母親節為媽媽做飯、在全校師生面前賣面包為慈善機構籌款、參加社區勞動等。每逢周末或假期,一家人就出發,挑戰清單上的項目。

　　剛剛過去的周末,米克一家完成了100項戶外活動,總共花費不到500英鎊。蒂姆說,一年下來,他們全家感覺精神狀態更為積極向上。“我們並沒有絕對禁止她們看電視,不過現在她們基本不想看了。”

　　如今,這家人已經開始為來年的百項活動制定清單。蒂姆說:“現在,女兒們開始為活動內容出主意,她們決定要住在山裡,我們打算哪天就去。”據新華社

　　附:百項活動清單:

　　1. Slacklining (walking on a rope between two trees)

　　2. Scooter Safari

　　3. Caving

　　4. Spend the night in a hammock

　　5. Canoe down a river

　　6. Adventure led by the girls

　　7. Sleep in a wood

　　8. Watch rutting deer

　　9. Learn survival skills

　　10. Sleep on a beach

　　11. Forage for a meal

　　12. Support a cause (Comic Relief)

　　13. Snorkelling

　　14. Go for a reptile ramble

　　15. Find a private beach

　　16. Climb the Eiffel Tower

　　17. Kayak Safari

　　18. Camp in a city

　　19. Swim in a natural pool

　　20. Sleep in a cahutte

　　21. Coasteering

　　22. Orienteering race

　　23. Outdoor birthday party

　　24. Walk on high ropes

　　25. Make a rope swing

　　26. Sleep in a Bivvy-Bag

　　27. See a henge from sunset to sunrise

　　28. Sleep in a family-size sleeping bag

　　29. Kayaking

　　30. Community work

　　31. Climb and abseil

　　32. Sailing

　　33. Walk a peninsula

　　34. See a puffin

　　35. Watch wild seals

　　36. Play conkers

　　37. Go off-road hiking

　　38. Sleep in a shelter

　　39. Climb an epic summit

　　40. Camper-vanning

　　41. Cook and eat in the wild

　　42. Wake and run

　　43. Bivvy by a river

　　44. Tag team cycle trail

　　45. Learn a constellation

　　46. Whittle (carve) while you walk

　　47. Sub-zero camping

　　48. Snow walking

　　49. Floodlit swan feed

　　50. Discover local history

　　51. Find a summit

　　52. Go without electricity for 24 hours

　　53. Weaseling (climbing between gaps in rocks)

　　54. Night-time descent

　　55. Eat nettle soup

　　56. Enter a race

　　57. Explore rock pools

　　58. Cook on a beach

　　59. Dam a stream

　　60. Explore a cave

　　61. Explore a wreck

　　62. Find a waterfall

　　63. Take on the elements

　　64. Body-boarding

　　65. Wild river swim

　　66. Mountain biking

　　67. Going to the toilet outside

　　68. Go behind a waterfall

　　69. Coastal walk

　　70. Music festival

　　71. Visit a landmark

　　72. Walk to a tidal island

　　73. Sleep in an eco-tent

　　74. Spot red squirrels

　　75. Climb a ‘matterhorn’

　　76. Walk down a river

　　77. Geocaching (GPRS treasure hunting)

　　78. Clean a beach

　　79. Scramble

　　80. Walk around a city

　　81. Orienteering

　　82. Night-time wood walk

　　83. Snow hiking

　　84. Cook with snow

　　85. Visit a suspension bridge

　　86. Three peaks in three day

　　87. Climb a winter summit

　　88. Ghyll scrambling (walking through gorges)

　　89. Make meal for mum on Mother’s Day

　　90. Play in snowdrifts

　　91. Backpacking

　　92. Tracking and mapping

　　93. Visit London

　　94. Build a bridge

　　95. Crabbing

　　96. Night walk in a forest

　　97. Off-peak camping

　　98. Skiing

　　99. Climb indoors

　　100.Tentsile (hammock-like tent)


來源:@京華時報

[Adela]

Very good！好棒的點子。現在科技發達，電視網路遊戲都成了隱形殺手，能讓孩子遠離這些東西的危害太棒了。

[呱唧呱唧]

孩子長大了又得努力讓其遠離手機

[尚學堂教育中心SXT]

值得學習

[晃悠晃悠]

怎麼可能，才500棒？