幾個改善網前截擊的教學視頻 -- 14樓增加一個視頻 (發表於12年前)

溫西不眠人 · 時間: *2012-12-17 18:52*

第一個視頻，關於心態，和球拍准備

溫西不眠人 · 時間: *2012-12-17 19:44*

第二個視頻：很關鍵的分腳跳步

溫西不眠人 · 時間: *2012-12-17 19:51*

第三個視頻: 記得把球拍舉起來! 這樣才能及時在身體前擊球。

這個也是去年@蕭秋水教我的。至今受益匪淺。多謝秋水姐。

槍槍與玫瑰 · 時間: *2012-12-17 19:55*

九一

溫西不眠人 · 時間: *2012-12-17 19:57*

第四個視頻：網前球不是用手打的，是用腿打的。想象自己是個面對點球射門的守門員。看到球來，用腿把身體送出去擋球。“下半身象守門員，上半身象擊劍手。”

溫西不眠人 · 時間: *2012-12-17 20:00*

初級的人打網前球，教練往往這樣教：手腕不要松，硬一點，用整個手臂甚至整個身體打截擊球。

但是進步了一點之後，這種堅硬的動作就顯露出問題來了。這個視頻裡面說的把手臂和手腕放松，似乎有一定的道理。

溫西不眠人 · 時間: *2012-12-17 20:09*

Bryan 兄弟倆的網前練習。

那天和LD試了一下,不難。很好的一個熱身練習。

簫秋水 · 時間: *2012-12-19 00:37*

俺的水平不高，不過我對我的網前還算滿意，就是單打上不去。郁悶中。。。

哥們 · 時間: *2012-12-19 13:41*

溫西不眠人寫道:

Bryan 兄弟倆的網前練習。

那天和LD試了一下,不難。很好的一個熱身練習。

是很好,以前打球都這樣熱身,先很緊很輕,慢慢退遠加力

哥們 · 時間: *2012-12-19 13:42*

很好奇，你在哪裡電我了？