[羽球福王]

不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则

另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。

还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。

网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。

[panolover]

Echo001 写道:

不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。

Mark一下，有空慢慢体会。

[rhyy2004]

Echo001 写道:

不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。

学习了。。。

[羽球福王]

rhyy2004 写道:

Echo001 写道: 不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。 学习了。。。

对了，侬接球变化太少了，基本上就是挑后场，很少见侬扑球和放网前小球滴。如果碰到后场杀球厉害的选手会相当吃亏滴。接球还是应该具有进攻性更好。

[rhyy2004]

Echo001 写道:

rhyy2004 写道: Echo001 写道: 不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。 学习了。。。 对了，侬接球变化太少了，基本上就是挑后场，很少见侬扑球和放网前小球滴。如果碰到后场杀球厉害的选手会相当吃亏滴。接球还是应该具有进攻性更好。

手法还需要练习，不怎么敢放网前小球。。

[羽球福王]

rhyy2004 写道:

Echo001 写道: rhyy2004 写道: Echo001 写道: 不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。 学习了。。。 对了，侬接球变化太少了，基本上就是挑后场，很少见侬扑球和放网前小球滴。如果碰到后场杀球厉害的选手会相当吃亏滴。接球还是应该具有进攻性更好。 手法还需要练习，不怎么敢放网前小球。。

网球小球需要多练习练习，多用手指的力量控制，尽量让球翻滚。侬每次打球最好找人给你发球，侬练习放网会比较有效。这周练习米字步，侬过来给初级组示范示范吧。

[rhyy2004]

Echo001 写道:

rhyy2004 写道: Echo001 写道: rhyy2004 写道: Echo001 写道: 不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。 学习了。。。 对了，侬接球变化太少了，基本上就是挑后场，很少见侬扑球和放网前小球滴。如果碰到后场杀球厉害的选手会相当吃亏滴。接球还是应该具有进攻性更好。 手法还需要练习，不怎么敢放网前小球。。 网球小球需要多练习练习，多用手指的力量控制，尽量让球翻滚。侬每次打球最好找人给你发球，侬练习放网会比较有效。这周练习米字步，侬过来给初级组示范示范吧。

俺步伐不好看呀。。。还是小龙或者菜花兄了。。。

[羽球福王]

rhyy2004 写道:

Echo001 写道: rhyy2004 写道: Echo001 写道: rhyy2004 写道: Echo001 写道: 不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶，始终放在下面 ，直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后，很多人认为推得够深对方只能被动回球，因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手，经常能平抽过来。因此这种情况下，同样需要网前队员举高拍子过头顶，随时准备拦截。 还有一种情况，接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后，也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节，导致失分，相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力，也能给自己的同伴足够的信心，一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力，不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量，朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。 学习了。。。 对了，侬接球变化太少了，基本上就是挑后场，很少见侬扑球和放网前小球滴。如果碰到后场杀球厉害的选手会相当吃亏滴。接球还是应该具有进攻性更好。 手法还需要练习，不怎么敢放网前小球。。 网球小球需要多练习练习，多用手指的力量控制，尽量让球翻滚。侬每次打球最好找人给你发球，侬练习放网会比较有效。这周练习米字步，侬过来给初级组示范示范吧。 俺步伐不好看呀。。。还是小龙或者菜花兄了。。。

吼吼，偶先做，侬过来正好学习学习，然后带个头让初级组同学来做，如何？？？

[rhyy2004]

Echo001 写道:

rhyy2004 写道: Echo001 写道: rhyy2004 写道: Echo001 写道: rhyy2004 写道: Echo001 写道: 不管是中级的 初级的 很多同学封网的时候 拍子木有举过头顶,始终放在下面 ,直接后果就是错过可以直接封网的机会 相当可惜。 因此网前的同学在保持下压的时候 拍子稍微举过头顶是原则 另外网前推了对方一个后场球后,很多人认为推得够深对方只能被动回球,因此没有准备好网前截击。殊不知对于爆发力强的对手,经常能平抽过来。因此这种情况下,同样需要网前队员举高拍子过头顶,随时准备拦截。 还有一种情况,接对方发球的时候放了对手两肋的短球之后,也是需要立刻拍子举过头顶 封对手的回球。很多同学木有注意这些双打的细节,导致失分,相当可惜。网前养成举拍的习惯能够给对方足够的压力,也能给自己的同伴足够的信心,一举数得 有木有。 网前封网不能使用大臂发力,不然很容易出界。多利用手腕和小臂的抖动力量,朝对方的胸口和肋部招呼。长短结合是灰常有效滴。 学习了。。。 对了,侬接球变化太少了,基本上就是挑后场,很少见侬扑球和放网前小球滴。如果碰到后场杀球厉害的选手会相当吃亏滴。接球还是应该具有进攻性更好。 手法还需要练习,不怎么敢放网前小球。。 网球小球需要多练习练习,多用手指的力量控制,尽量让球翻滚。侬每次打球最好找人给你发球,侬练习放网会比较有效。这周练习米字步,侬过来给初级组示范示范吧。 俺步伐不好看呀。。。还是小龙或者菜花兄了。。。 吼吼,偶先做,侬过来正好学习学习,然后带个头让初级组同学来做,如何???