下次打雙打，可以試試這個“i-formation”陣勢 (發表於14年前)

溫西不眠人 · 時間: *2011-10-12 09:45*

我們打的“傳統雙打”陣型，一個人在左，一個人在右，然後兩個在底線的人對角拉鋸。這使接發球的人也習慣性地打對角接發球，不需要動腦子。這樣打比較“公式化”，也讓接發球的人的日子太好過了。

有一種“澳洲式陣型”的變種，叫做“i-formation”的，可以向接發球的人增加不少壓力，下次我們可以試試看。

所謂“i-formation”，就是發球方網前的人伏在正中間的位置，在球發出去以後，要麼按照預先的計劃選一邊守住網前，要麼根據接發球的位置來進行搶截。而發球的人在接近中間的位置發球，發球以後就根據前面的人的位置來補位，或者搶救前面的人漏過來的邊線球。

溫西不眠人 · 時間: *2011-10-12 09:51*

發球方網前的人的蹲姿比較有講究。正確的蹲法是好象起跑姿勢一樣，大腿和小腿接近90度角。要避免好象大便一樣蹲著，過度壓著腿，因為這樣會導致血流不暢，站起來的時候沒有爆發力甚至頭暈。

這樣，網前的人蹲的地方不應該太靠近網前，而是應該在接近發球線的地方。這樣有兩個好處：

1. 象起跑那樣向前蹬地起身，剛好就處於合適的位置；

2. 比較靠後的蹲地位置，不容易被發球的同伴打中，因為發球的高度在中場還是比較高的。

溫西不眠人 · 時間: *2011-10-12 10:01*

具體的兩種戰術：

第一種，發球的人把球發到中間的T位是最有效的，讓網前的人比較容易截到球，因為回球的角度比較小，而且更容易把球打到對方兩個人中間的空隙裡。這種情況下，網前的人無論回球飛到哪裡都盡量進行搶截，爭取盡快結束戰斗

第二種，發球的打大角度邊線發球。網前的人預先和發球的人約定擋住哪一邊（往往是接發球的人打得比較順的那一邊），而由發球的人補另一邊。這是比較保守的打法，確保接發球的人如果打出同樣大角度的接近邊線的接發球，可以保證沒有漏網。

第二種打法類似和接發球的人玩“你猜，你猜，你猜猜猜”的游戲：要他不斷地猜這次網前哪一邊會被擋住。如果接發球的人還是堅持打對角接發球，那麼發球方網前的人就可以適當增加搶截對角的比例。這樣會給他造成壓力，打亂他的接發球技術。

發球的落點：
無論打哪一種打法，發球的落點也要常常有變化，不能夠總是打同一個地方。

溫西不眠人 · 時間: *2011-10-12 10:11*

對於發球方喜歡打發球上網（雙上網）的，i-formation有一個巨大的好處：由於網前的人搶截，發球的人就不用在上網的過程中打那種極其難打的半截擊（接發球的人幾乎不可能打到網前的人的腳下，所以他的截擊相對容易）。這樣大大地改善了發球方第一截擊的質量和攻擊性。

而接發球的人就會有眼花繚亂的感覺：看球的同時，還要看對方網前的人在哪裡。這樣會使他的接發球亂套。

但是，打這個陣勢需要發球方兩個人預先溝通好：發球發到哪裡，前後兩個人怎樣配合，預先兩人都要知道。否則接發球的沒亂，發球方的兩個人自己先亂了。甚至會兩個人都跑到了同一邊。

簫秋水 · 時間: *2011-10-12 10:14*