[lkclover]

從戀愛開始，張女士就對老公李先生感到不滿意。明明說好晚上6點在王府井見面，結果到了7點，也不見他來。李先生的理由居然是，忘了當天還有約會。原本以為結婚後，老公會對自己好一點，沒想到，才過一年，張女士就覺得自己嫁錯了人。因為李先生的表現實在令她失望：辦事拖拉、丟三落四不說，交代他做的家務，不僅做不好，往往還會弄得一團糟。有時候想好好和他探討個問題，他也是心不在焉，顧左右而言他。為此，張女士哭過罵過也鬧過，但李先生仍然沒什麼改變。她有時都在想，這個男人到底有沒有愛過自己，為什麼他對自己一點都不重視，也沒有表現出一個男人應有的責任感呢？

　　這是10月10日“世界精神衛生日”前夕，醫生給記者講述的一個病例。大夫說，後來，張女士偶然在電視的心理講座上發現，丈夫的表現與一種“成人多動症”很相似，於是就和丈夫一起前來就診，沒想到還真是如此。從此，張女士對丈夫種種“心不在焉”的行為，有了更多的理解和寬容。

　　500多萬成人有多動症

　　北京師范大學發展心理學研究所博士生導師沃建中教授告訴記者，多動症又叫注意缺陷障礙症（ADD），其主要特點就是好動、注意力難以集中，在兒童時期最為明顯。兒童時期的多動症，如果沒有進行過系統治療或治療不徹底，到成人階段，仍然會有症狀殘留。

　　據統計，6％―8％的小學生具有多動症的某些症狀；最新研究發現，50％―80％的孩子邁入青春期及成人期時，仍有這些症狀。迄今約有高達500萬的成人具有與兒童期差不多的症狀。比如，沖動任性，做事有始無終，喜歡想到什麼就做什麼，很難有條不紊地做一件事；自律性差，難以聽從指令或接受監督，不能持之以恒地追求一個目標；時間觀念淡薄，工作或約會常常遲到。值得強調的是，“成人多動症”如果不治療，病情嚴重的人會把工作和生活都搞得一團糟，在他們身上，離婚率、失業率、車禍發生率等都比較高。劉大夫介紹，成人多動症通常會以這樣那樣的問題表現出來，具有較大的隱蔽性，所以，不太為人所知。他從醫多年來，因多動症主動前來就診的病人，也就那麼幾例。

　　夫妻關系的“隱形殺手”

　　其實，成人多動症很容易成為夫妻關系的“隱形殺手”。如果夫妻一方患有多動症，另一方對此又一無所知的話，婚姻就很容易出現裂痕。劉大夫舉例說，沒有哪個女孩喜歡每次都遲到的求愛者；由於多動症患者從事精細運動不協調，所以常常幹不好家務活，還會丟三落四，容易被配偶認為是懶惰、沒有責任感，這些都會影響夫妻感情。更為嚴重的是，由於他們在與人溝通時表現得心不在焉，並且“屢教不改”，最終會導致夫妻感情產生危機，直到婚姻破裂。

　　沃教授說，導致多動症的因素有先天性和後天性兩種。對於先天性多動症來說，由於其大腦運動區域的神經傳導介質發生了變化，吃藥後輔之以行為訓練，往往能取得比較好的效果。而對於後天的多動症，則主要通過行為訓練，讓大腦的運動區形成良好的反射機制。目前，國內對兒童多動症的治療已經比較成熟，至於成人多動症的診斷標准和治療方案，仍然在研究中。

　　寬容理解最重要

　　“夫妻一方如果有多動症，另一方要多寬容，多理解。”大夫建議，“應該意識到配偶不按牌理出牌的行為和語言，並不是不重視自己，也不是想故意搗亂，而是因為病情影響了表達。這樣，很多該生氣的地方，也就能想開了。”而對於配偶比較嚴重的行為，或夫妻之間的矛盾已經無法調和時，應該找心理醫生尋求幫助，而不是斗嘴甚至動手。從臨床上來看，對於無治療史的成年多動症患者，可以使用中樞興奮劑進行治療。另外，多喝茶和咖啡，也可以起到一定的治療效果。

　　專家表示，多動症並不可怕，很多患者的智商都高於普通人。但由於他們通常不會認真地傾聽對方的發言，很難與人進行溝通和合作。因此，患有多動症的人，首先應該意識到自身的問題，有針對性地進行調整和改變。如在團隊中，注意自己的言行舉止；在夫妻生活中，要認為對方說的話是很重要的；發生摩擦時要多反省自己的行為等等。另外，練習氣功、太極等，也很容易讓自己心平氣和，使症狀減輕乃至逐漸康復。

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成人過動症：您所不知道的人生殺手 ZT

編譯／方懷德

注意力不足過動症，英文簡稱ADHD。一般人會誤以為，ADHD的孩子，只要長大就好了。這是個錯誤的想法！成人ADHD與兒童ADHD的基本症狀都是一樣的，只是表現方式以及所需克服的問題不同。

值得注意的是，成人不會忽然罹患ADHD，一定在兒童時就會有此病征。和兒童期比較，成人的注意力缺陷十分類似，只不過肢體的過動程度較少。男童罹患的比例比女孩來得高，長大後，遲到可謂家常便飯；時常坐立不安，很難放輕松，生活也雜亂無章；閱讀無法專心、容易情緒波動、缺乏自信心也都是常見的問題。更嚴重的是，ADHD患者非常有可能同時罹患憂郁症、焦慮症或是強迫症，導致過度使用藥物與抽煙等不良習慣。

工作上，ADHD患者對於分配工作、遵照指示、保持條理，以及在時間內完成都非常困難，因此無法發揮個人潛力。美國的《殘疾人法案》把ADHD定為一種殘疾，規定老板要安排在職訓練、聘請顧問等，來幫助ADHD患者。

婚姻中，ADHD患者也較難經營一個幸福的婚姻。婚姻的不幸，可能是因為他們很容易忘記生日、紀念日、完成家務以及准時繳交費用。脾氣的失控導致的魯莽行為更是造成離婚的凶手。

不幸的是，很多成人上醫院治療焦慮與憂郁症等病時，才赫然發現自己罹患ADHD。因此，醫生如何從幼時的成績單以及與患者親人的閒聊，斷定幼時的行為偏差是因為ADHD非常重要。

藥物的治療部份，興奮劑可以幫助患者集中精神，也可以解決大腦化學物質多巴胺與去甲腎上腺素（norepinephrine）的活性失調。另外，諮詢輔導也可幫助患者如何做事有條理、如何規劃以及改進社交技巧。

成人ADHD的飲食則應多攝取高蛋白質食物，如：堅果、肉類、豆類與蛋，可以提高專注力，減緩ADHD的症狀，全麥和面食也可預防情緒的波動。

ADHD的患者只要接受適當的藥物治療與訓練，即可恢復正常的生活步調，也能享受愛情、友誼、婚姻和工作上的喜悅。

[panolover]

其實也沒有那麼可怕

[xile]

panolover 寫道:

其實也沒有那麼可怕

有什麼辦法嗎？

[panolover]

對ADHD的認知和正確的態度是最主要的，無論是本人還是周圍的人。

一般這種人還是很聰明的。