[lkclover]

从恋爱开始，张女士就对老公李先生感到不满意。明明说好晚上6点在王府井见面，结果到了7点，也不见他来。李先生的理由居然是，忘了当天还有约会。原本以为结婚后，老公会对自己好一点，没想到，才过一年，张女士就觉得自己嫁错了人。因为李先生的表现实在令她失望：办事拖拉、丢三落四不说，交代他做的家务，不仅做不好，往往还会弄得一团糟。有时候想好好和他探讨个问题，他也是心不在焉，顾左右而言他。为此，张女士哭过骂过也闹过，但李先生仍然没什么改变。她有时都在想，这个男人到底有没有爱过自己，为什么他对自己一点都不重视，也没有表现出一个男人应有的责任感呢？

　　这是10月10日“世界精神卫生日”前夕，医生给记者讲述的一个病例。大夫说，后来，张女士偶然在电视的心理讲座上发现，丈夫的表现与一种“成人多动症”很相似，于是就和丈夫一起前来就诊，没想到还真是如此。从此，张女士对丈夫种种“心不在焉”的行为，有了更多的理解和宽容。

　　500多万成人有多动症

　　北京师范大学发展心理学研究所博士生导师沃建中教授告诉记者，多动症又叫注意缺陷障碍症（ADD），其主要特点就是好动、注意力难以集中，在儿童时期最为明显。儿童时期的多动症，如果没有进行过系统治疗或治疗不彻底，到成人阶段，仍然会有症状残留。

　　据统计，6％―8％的小学生具有多动症的某些症状；最新研究发现，50％―80％的孩子迈入青春期及成人期时，仍有这些症状。迄今约有高达500万的成人具有与儿童期差不多的症状。比如，冲动任性，做事有始无终，喜欢想到什么就做什么，很难有条不紊地做一件事；自律性差，难以听从指令或接受监督，不能持之以恒地追求一个目标；时间观念淡薄，工作或约会常常迟到。值得强调的是，“成人多动症”如果不治疗，病情严重的人会把工作和生活都搞得一团糟，在他们身上，离婚率、失业率、车祸发生率等都比较高。刘大夫介绍，成人多动症通常会以这样那样的问题表现出来，具有较大的隐蔽性，所以，不太为人所知。他从医多年来，因多动症主动前来就诊的病人，也就那么几例。

　　夫妻关系的“隐形杀手”

　　其实，成人多动症很容易成为夫妻关系的“隐形杀手”。如果夫妻一方患有多动症，另一方对此又一无所知的话，婚姻就很容易出现裂痕。刘大夫举例说，没有哪个女孩喜欢每次都迟到的求爱者；由于多动症患者从事精细运动不协调，所以常常干不好家务活，还会丢三落四，容易被配偶认为是懒惰、没有责任感，这些都会影响夫妻感情。更为严重的是，由于他们在与人沟通时表现得心不在焉，并且“屡教不改”，最终会导致夫妻感情产生危机，直到婚姻破裂。

　　沃教授说，导致多动症的因素有先天性和后天性两种。对于先天性多动症来说，由于其大脑运动区域的神经传导介质发生了变化，吃药后辅之以行为训练，往往能取得比较好的效果。而对于后天的多动症，则主要通过行为训练，让大脑的运动区形成良好的反射机制。目前，国内对儿童多动症的治疗已经比较成熟，至于成人多动症的诊断标准和治疗方案，仍然在研究中。

　　宽容理解最重要

　　“夫妻一方如果有多动症，另一方要多宽容，多理解。”大夫建议，“应该意识到配偶不按牌理出牌的行为和语言，并不是不重视自己，也不是想故意捣乱，而是因为病情影响了表达。这样，很多该生气的地方，也就能想开了。”而对于配偶比较严重的行为，或夫妻之间的矛盾已经无法调和时，应该找心理医生寻求帮助，而不是斗嘴甚至动手。从临床上来看，对于无治疗史的成年多动症患者，可以使用中枢兴奋剂进行治疗。另外，多喝茶和咖啡，也可以起到一定的治疗效果。

　　专家表示，多动症并不可怕，很多患者的智商都高于普通人。但由于他们通常不会认真地倾听对方的发言，很难与人进行沟通和合作。因此，患有多动症的人，首先应该意识到自身的问题，有针对性地进行调整和改变。如在团队中，注意自己的言行举止；在夫妻生活中，要认为对方说的话是很重要的；发生摩擦时要多反省自己的行为等等。另外，练习气功、太极等，也很容易让自己心平气和，使症状减轻乃至逐渐康复。

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成人过动症：您所不知道的人生杀手 ZT

编译／方怀德

注意力不足过动症，英文简称ADHD。一般人会误以为，ADHD的孩子，只要长大就好了。这是个错误的想法！成人ADHD与儿童ADHD的基本症状都是一样的，只是表现方式以及所需克服的问题不同。

值得注意的是，成人不会忽然罹患ADHD，一定在儿童时就会有此病征。和儿童期比较，成人的注意力缺陷十分类似，只不过肢体的过动程度较少。男童罹患的比例比女孩来得高，长大后，迟到可谓家常便饭；时常坐立不安，很难放轻松，生活也杂乱无章；阅读无法专心、容易情绪波动、缺乏自信心也都是常见的问题。更严重的是，ADHD患者非常有可能同时罹患忧郁症、焦虑症或是强迫症，导致过度使用药物与抽烟等不良习惯。

工作上，ADHD患者对于分配工作、遵照指示、保持条理，以及在时间内完成都非常困难，因此无法发挥个人潜力。美国的《残疾人法案》把ADHD定为一种残疾，规定老板要安排在职训练、聘请顾问等，来帮助ADHD患者。

婚姻中，ADHD患者也较难经营一个幸福的婚姻。婚姻的不幸，可能是因为他们很容易忘记生日、纪念日、完成家务以及准时缴交费用。脾气的失控导致的鲁莽行为更是造成离婚的凶手。

不幸的是，很多成人上医院治疗焦虑与忧郁症等病时，才赫然发现自己罹患ADHD。因此，医生如何从幼时的成绩单以及与患者亲人的闲聊，断定幼时的行为偏差是因为ADHD非常重要。

药物的治疗部份，兴奋剂可以帮助患者集中精神，也可以解决大脑化学物质多巴胺与去甲肾上腺素（norepinephrine）的活性失调。另外，谘询辅导也可帮助患者如何做事有条理、如何规划以及改进社交技巧。

成人ADHD的饮食则应多摄取高蛋白质食物，如：坚果、肉类、豆类与蛋，可以提高专注力，减缓ADHD的症状，全麦和面食也可预防情绪的波动。

ADHD的患者只要接受适当的药物治疗与训练，即可恢复正常的生活步调，也能享受爱情、友谊、婚姻和工作上的喜悦。

[panolover]

其实也没有那么可怕

[xile]

panolover 写道:

其实也没有那么可怕

有什么办法吗？

[panolover]

对ADHD的认知和正确的态度是最主要的，无论是本人还是周围的人。

一般这种人还是很聪明的。