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秋季养生~ (发表于13年前)



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作者 正文
肖邦夜曲
(只看此人)




文章 时间: 2010-9-25 20:23 引用回复
秋天到了,该是时候进补了,身体补好了才更有力量在冬天里打球喔~

秋季饮食宜清淡,少食煎炸食物,多食大白菜,菠菜,冬瓜,黄瓜,白木耳,鸭肉,青鱼等,还有,葡萄,莲藕,香蕉,梨,蜂蜜,最后要记住多喝水。


 
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楼主 | 电梯直达
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Emirato
(只看此人)




文章 时间: 2010-9-25 20:24 引用回复
我觉得,冬菇一年四季都不能少
 
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Haply I think on thee, and then my state,

Like to the lark at break of day arising

From sullen earth, sings hymns at heaven's gate
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大力水手
(只看此人)



文章 时间: 2010-9-25 22:06 引用回复
虚不受补啊. yc_06.gif
 
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肖邦夜曲
(只看此人)



文章 时间: 2010-9-26 00:25 引用回复
大力水手 写道:
虚不受补啊. yc_06.gif

慢慢來,要溫補~~
 
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