[好好休息天天上网]

看了一下您的帖子，厨艺超群。但多数不适合我等懒人。同时我们也是馋人，请帮我们设计几款菜肴--简易，省时（不一定要省钱），好吃，既有营养，又不增肥。谢谢大姐！

[好好休息天天上网]

猫大姐泥？

[hahha]

罐头！

[好好休息天天上网]

hahha 写道:

罐头！

这些回家就吃现成的人！没有同情心

[hahha]

好好休息天天上网 写道:

hahha 写道: 罐头！ 这些回家就吃现成的人！没有同情心

盒饭打包！ :lol:

[紫嫣]

买只螃蟹回来一蒸就好了。符合你的简易、省时（不一定省钱）。

[anmedacn]

盖浇饭，天天换不同浇头

[lucky198]

三明治, PIZZA, 方便面.

[英子]

清蒸鱼，15分钟内可以吃到嘴里，
用料：
1磅左右活鱼一条（太大容易蒸老），
蒸鱼豉油一瓶（可以用很多次）
葱姜切丝

鱼身上可以放几片姜，大火蒸6-8分钟，关火虚蒸2分钟。

取出鱼把葱姜丝放上，浇蒸鱼豉油。
要是不懒呢，就烧点儿热油浇鱼身上，要是懒这道工序可以省略。

简单营养美味。

再炒一个青菜，盛米饭，开饭。

[英子]

粉蒸排骨（需要高压锅）

用料：
排骨1。5磅
粉蒸调料一盒 （丽晶杂货铺里有卖），我每次只用3/4盒
红薯或芋头

排骨切块用酱油，料酒，少许盐腌10分钟。
红薯或芋头切块铺在牌子底
排骨块沾上粉蒸料放在红薯上

高压锅蒸10-15分钟，关火，准备蔬菜，炒蔬菜。

等高压锅的气跑完就可以了。

要是没有高压锅就要蒸很长时间。

也可以做粉蒸肉，不过我没做过。