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陈家沟太极拳名师申昌明举办青少年《暑期太极拳培训班》

暑期到了，如何让孩子轻松愉快地度过暑假、既增长学识能广交好友，既磨炼意志又可强身健体呢？来自世界太极拳发源地中国温县陈家沟的太极拳名师申昌明将为您推出“暑期太极拳、养生与中国文化培训班”。让您的孩子在此并通过学练正宗太极拳、硬笔书法、并通过“网络party”结交中国太极小拳友，感受中国文化，度过一个学乐融融而学有所成的快乐暑假。

名师申昌明：

来自中国温县陈家沟，系享誉世界的“陈式太极拳四大金刚”之一的王西安大师的嫡传弟子；陈家沟武术院教练；河南省一级拳师。其自幼习武并跟随王西安大师系统修炼了太极拳、械等，深得大师真传。曾多次在中国焦作国际太极拳年会、中国陈家沟太极拳邀请赛、全国民间武术精英邀请赛等大型赛事中夺得冠军，近年来其在国内各地授拳，带队参加各类比赛，也逐渐形成了其纯朴舒展、圆顺松活、发力灵迅的拳风，其演练的陈式太极拳养生二十八式，取自太极拳套路之精华动作，简单易学，实用性强，兼具养生之独特功能，颇受太极爱好者推崇。同时，他将中医传统疗法与太极养生相结合，对如何运用太极招式动作治疗心、脑血管等慢性病摸索出一套独特的办法，在当地有较高的知名度。他专研中国传统文化、通中医、修书画、长于笛箫乐器及中国茶道，会让孩子们在此感受中国文化的博大精深与源远流长。

为了帮助孩子们学习中国文化提高中文水平、广交太极小拳友，此次培训班将与王西安拳法研究会联合举办“网络party”活动，加拿大学员可与王西安拳法研究会暑期培训班学员互通个人资料，互相选择拳友，在约定时间内进行网络交流，以此互相提高中英文水平，并建立长久的文化交流和加中友谊平台。

青少年习练陈式太极拳的好处：

太极拳阴阳开合，虚实转换，刚柔相济，快慢相间，内外兼修，老少皆宜，其独特的修身、健身、防身功能，受到世人的青睐和推崇。在全面增强青少年体质方面，更是独具功效，它能较好的调节青少年生理和心理上的压力，看似缓慢柔和的太极拳一套动作练完后，脉搏可达每分钟120-140下，能有效缓解学生身体的劳累，有着较强且实用性的健身效果，青少年练习太极拳，不仅能促使智力发展，增强身体素质，还能增强食欲，提高免疫能力，磨炼意志，激发青少年积极向上的精神和斗志。太极拳是一种有氧运动，它能按摩五脏六腑，促进血液循环，同时太极拳是中国传统文化的一支奇葩，它科学的运用了中国古代的阴阳五行学说和中医经络学说，并有机的融入了中国道家的导引、吐纳之术，习练者可在学习太极拳的同时感受中国文化的奥妙精深。

培训内容：

1 传统陈式太极拳
2 中国硬笔书法
3 网络party交拳友

培训地点：ＮＡＮＡＩＭＯ　ＰＡＲＫ

培训对象：

1 中、小学生;
2 太极拳爱好者

培训班制：

一班：星期一、三、五 上午9—11点
二班：星期二、四、六 上午9---11点
三班：星期六、日（另自选一天）上午9-11点

培训费用：每人每月350元 （备注：每位学生可有一位家长免费陪同训练）

同时开设陈式太极拳功夫与养生训练班（老架一、二路、新架一路、简化二十八式、四十二式综合太极拳、太极散手、太极单剑、五步推手等），训练时间协商安排，可一人单教，多人同教，也可上门授课。（备注：常年接受报名）

报名时间：公布之日起，报满为止。

联 系 人：申 昌 明
电 话： 604-780-9586

[Norm]

陈式太极拳（王西安大师风格）, 王西安大师弟子申昌明老师演示