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免费专题讲座：情绪管理与人际关系 (发表于1年前)

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作者

正文

Pathways Clubhouse
(只看此人)

时间: 2022-6-16 12:00

开创会所华人爱心支援小组7份活动
免费专题讲座：情绪管理与人际关系

第一部分：在线专题讲座
日期: 2022年7月9日（星期六)
时间:下午1时至2时半
讲员: 徐萱芳 (注册临床心理咨商师RCC) Jenny HSU, M.C. R.C.C.
题目: 情绪管理与人际关系(国语讲座、粤语翻译)

您有没有想过在与他人，尤其是您所爱的人互动时，您的愤怒从何而来？您是否很难表达情绪吗？您是否发现自己惯用同一模式与人相处？感觉和情绪可让我们知道自己的感受，以及为什么我们会以某种方式做出反应。渐渐地，它会塑造我们对自己和他人的看法。

在本次工作坊中，讲者将会从依附理论角度，讨论情绪与童年时照顾者的关系，以及怎样影响我们的亲密关系。在工作坊结束时，您将会了解自己的依附类型：为什么您会对亲人有某种感觉和反应，例如愤怒、严斥、退缩和阻挠，以及它会如何影响您对自己和他人的看法。

第二部分：打开心窗互助小组
时间：下午2时半至4时

打开心窗互助小组是由义工带领，为经历过心理精神困扰人士及其照顾者而成立的互助小组。透过保密性的交流和组员互相扶持，帮助组员舒缓情绪，交流心得，并抱着开放的态度聆听不同观点和经验分享，从中学习处理其面对问题的技巧和方法，以更积极态度去生活及工作，并达到助人自助的目的。欢迎您参加互助小组，新成员需签署保密协议。

*查询或登记报名，请致电604-761-3723 (可语音留言 /WhatsApp留言) 或电邮：联络马先生 (Lee MA)。

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