做法B.全麦单饼
1. 饼不要擀得太薄,否则烙出来会硬,除非你喜欢吃硬的。
2. 电饼铛开到最高档,等温度上来后放饼皮,看到表面有气泡,反面烙另一面,两边都有气泡饼就熟了。
如果是平底锅,要等锅热后放饼,中大火根据饼上色情况调整火大小。
3. 烙好后一定找个盖子盖上,防止饼失去水分变干。
4. 单饼下一顿吃的时候,放锅里蒸一下,上汽开锅1、2分钟就行,卷上自己喜欢的菜和肉。
晚餐♥️ 低脂美味,吃出健康😁
吃着自己碗里的,看着别人锅里的。让它变成自己餐桌上一道美食。一边学习一边做,帮助家人控制血糖,为家人提供健康的美食!
慧的美食每刻
沦陷麦香,空口都享受
素禅:
亲,闻着麦香味了吗?这次的饼皮用铸铁锅烙的,麦子那独有的香味,瞬间被击发出,柔软且不干,空口也享受💕
半糖也甜:
一饼卷万物,快手又满足
幸运晴天:
全麦饼有意做的厚实一些,很喜欢单饼卷菜这种吃法,家常便饭也特满足!
苏格兰人的吉普赛媳妇:
木有韭菜的我只能做单饼,加了荞麦面,卷英式烤猪肉毫无违和感,好吃!
素禅:
单饼卷万物,哪顿餐餐都适合,丰富的让人心动💕
全麦+韭香,元气早餐信手拈来
妍妍妈Ada:
早餐~香香的韭菜盒子配上粥。
荼蘼花又开:
素禅:
开放式韭菜盒子,私下一直都好这口,全麦饼皮包裹着满满的大馅,干掉一个是瞬间的事👏😄